Таблетка улучшения

Я заметил, что люди, решившиеся на борьбу с зависимостями, находили мотивацию в просмотре видео, в постах на форуме, или они узнали о ком-то другом, кто избавился от зависимости и получил тонну положительных изменений. Независимо от источника мотивации, они чувствуют, что на этот раз все получится, что они больше не "сорвутся". Они полностью мотивированы, но у них нет ни стратегии, ни плана как бороться с зависимостями, кроме как держаться подальше от источника зависимости. По большому счету, они...

Вы молоды в душе или мудры за пределами ваших лет? Узнайте, где вы находитесь в этой веселой викторине! Вы должны честно ответить на каждый вопрос и подсчитать свой счет (например: A = 30 баллов - B = 20 баллов) Ну что же, давайте сразу перейдём к вопросам. ВОПРОС 1: Какой из перечисленных цветов является вашей любимой группой цветов? A) ⬛️🟫 B) 🟦🟩🟨 C) 🌈⬜️🟪 D)🟧🟪🟥 Теперь посмотрим, сколько очков вы получили: A=20 B=30 C=40 D=10 ВОПРОС 2: Выберите одно из блюд из следующих...

Научиться любить себя больше - один из самых действенных поступков, который вы можете сделать в отношении к самосовершенствованию. Это исправляет такие вещи, как низкая самооценка, сильная потребность в одобрении со стороны других, а также повышает уровень вашей уверенности. Итак, сегодня я собираюсь рассказать вам, как именно любить себя. Я хочу, чтобы вы думали о ком-то, кто вам действительно нравится. Это может быть знаменитость, член семьи, друг или даже вымышленный персонаж. В этой статье я просто возьму в качестве примера знаменитость, которая нравится почти всем...

В конце 2019 года я почувствовал себя подавленным, потому что тратил слишком много времени, копаясь в изменении климата. Ситуация только ухудшилась, когда разразилась пандемия, и я начал глубоко погружаться в экономические последствия, которые это принесёт для мира. Я обнаружил, что борюсь с моей мотивацией, и особенно с моим настроением. Я был намного злее обычного много месяцев. Но в последнее время дела идут намного лучше. Сегодня я хочу показать вам, как мне удалось вылечить свою депрессию, и все сводится к трем вещам...

Счастье - это не то, что вы однажды просыпаетесь волшебным образом и осознаёте, что вы его имеете. Вы должны создать это, вы должны выработать правильные привычки, и со временем вы начнете чувствовать себя счастливее. Итак, сегодня я покажу вам три основных способа создать больше счастья, чтобы вы действительно могли провести время в этой игре, в которую мы все играем, под названием жизнь. Первая привычка Первый способ создать больше счастья - установить соотношение. Исследования показали, что около 80% повседневных мыслей негативны...