Как справиться со стрессом
Жизнь, как мы знаем , это тоже отчасти стресс, и иногда он может вас захватить полностью , но есть очень хорошие и результативные техники расслабления , которые может изучить и освоить каждый Часто ежедневные простые дела могут довольно сильно напрягать . Иногда появляются разлады в отношениях , с детьми ,на работе и тп , что тоже выводит из себя Стресс - это то, как тело и мозг реагирует на трудности, Переживать стрессы - это нормально и полезно, но большое количество стресса на тело и мозг , не есть хорошо...