🔥 Топ-5 ошибок, которые съедают вашу энергию и лишают мотивации. Проверьте, не делаете ли вы их прямо сейчас
Как за 7 дней вернуть себе ресурсное состояние и снова гореть своими проектами, даже если вы на грани выгорания Вы просыпаетесь с ощущением тяжести, целый день force-ва себя работать, а к вечеру нет сил даже на любимые сериалы? Знакомо? Вы не одиноки. Исследования показывают, что к 2025 году более 70% активных пользователей соцсейтей хотя бы раз сталкивались с профессиональным выгоранием. Хорошая новость: это обратимо. Мы собрали 5 ключевых ошибок, которые скрыто истощают ваши ментальные батарейки, и практические шаги по их устранению. Вам кажется, что, отвечая на сообщения, листая ленту и работая над проектом одновременно, вы успеваете больше? Это иллюзия...