Время не теряйте, диабетом управляйте!

После больничного питания, дома было проще войти в русло диеты. От чего я отказалась. 1) Сахар. В моем арсенале теперь сахарозаменители Фит-парад. В чай, кофе, напитки его не добавляю, только в десерты и выпечку. 2) Белый хлеб и хлебобулочные изделия. Тут тоже все понятно, быстрые углеводы-враг здоровья и фигуры. Оставила только Дарницкий хлеб. 3) Рис. Ни в каком виде и ни в каких количествах. Просто табу! Прекрасная альтернатива ему, это булгур. 4) Картофель. Но! В супы я его добавляю, в минимальном количестве...

ЗУБЫ. «Ребенка родишь-зуб потеряешь». Интересная теория, которая случилась на практике. В моем арсенале-трое детишек), что и совпало с потерей трех моих зубов. Да ладно задних бы, но нет же, передних! ( 2 клыка и 1 следующий) На деле: потерять легче, чем вставить. Ибо цены на импланты ого-ого, что почку впору продавать ( но не в случае диабетика))) , да и вопрос «Приживется имплант или нет?» сахарный диабет ,в данном случае , является противопоказанием. Посетив стоматолога, поняла, зубы крошатся не от количества детей и родов, а из-за высокого сахара...

Прожив несколько лет с высоким сахаром (14-18ммоль/л), в моей голове наконец-то щелкнуло: «Пора менять все!» Хотя честно признаться, высокие сахара я не ощущала, совсем. Но понимание того, что ты нужна своим детям, сыграло немаловажную роль. Решила начать не со школы диабетиков, а сразу с плановой госпитализации. Мне нужен был не пинок, а пендель)) Переговорив с эндокринологом , остановили своей выбор на больнице РЖД им. Семашко. Долго в ней не держат, неделя и адьос) Ничего из продуктов с собой не брала, только лекарства. Короткий инсулин дома был по 12 ед, длинный по 24 ед. Там приняли решение...

История осознания и принятия СД 2 типа. Меня зовут Екатерина, диабет со мной с 2012 года, но путь исправления начался недавно, как бы это печально не звучало (как говорится, лучше поздно, чем никогда). Надеюсь, что мой опыт поможет осознать всю суть заболевания и его последствий. Как я ушла от уколов инсулина к таблеткам. Начнем с предыстории появления… Беременность - замечательное время. И именно в третью беременность появился ГСД (гестационный сахарный диабет). К сожалению, половина чудесного времени была на инсулинотерапии, сказать, что страшно - ничего не сказать. А каково же заблуждение...