Жизнь с психологией

Во времена , когда Индия была еще колонией Великобританией. Один из начальников на местах решил , что в городе Дели и его округе расплодилось слишком много кобр. При это методы борьбы не давали ни какого результата и шли не очень интенсивно. Что и привело чиновника на мысль ускорить процесс, задумано -сделано, было решено активизировать борьбу , и предложено небольшое вознаграждение за каждую убитую кобру.... Клондайк , Эльдорадо!!!!! и конечно население взялось за работу ,дело закипело , кобр стали отлавливать все и приносить пучками, получая заслуженное вознаграждение...

Если посмотреть определение бессонницы , то это распространённое расстройство сна , характеризующиеся трудностями засыпания, частым пробуждением ночью и трудностями с возвращением ко сну. Это ведёт к различным проблемам в психическом состоянии , а так же к развитию соматических заболеваний. Существует несколько видов это изматывающего состояния : Острая бессонница - она возникает ,как ответ психики на стресс связанный с кратковременной и разрешимой ситуацией. Обычно нормализация сна, происходит...

Ко мне обратилась пациентка и наш разговор я публикую с ее разрешения .В кабинет зашла приятная женщина лет 40 , достаточно бледная с изнеможённым выражением лица и затравленным взглядом. Она рассказала, что уже 18 лет замужем, по ее словам в жизни было всякое , но " как-то держалась. А вот теперь силы закончились". "Как же мне плохо ! Моя жизнь за последние 15 лет свелась только к одному , к зарабатыванию денег. Но при этом я не могу ни накопить на квартиру ,ни на машину. Я оплачиваю аренду квартиры, полностью нужды семьи, репетиторов дочери, а теперь ко всему этому прибавились и кредиты...

И снова я пишу о тревоге и страхах. Кстати, тревожность от тревоги отличается тем, что это реакция на реальную ситуацию неопределенности в жизни. Тревога же не очень понятная ситуация ограниченная во времени действия. Ведь не важно как глубоко в наше сознание проникли эти страхи и тревоги, ни когда не поздно научиться их контролировать. Я не говорю про панические атаки , которые возникают из-за большого количества причин и являются предвестниками более тяжелых состояний. Очень многое из страхов мы любовно выращиваем сами, ну и конечно в этом активно помогают в этом нам наши родители...

Мы живем в очень не простое время, как говорил известный персонаж "спокойствие . только спокойствие". Именно это поможет всем нам не сойти с ума и спокойно пережить потрясения происходящие в бешенной скоростью. Но умение держать себя в руках и оставаться спокойным дано не всем, я бы сказала далеко не всем. С той скоростью с которой бежит время мы не успеваем понять и принять то, что происходит вокруг. Мозг лихорадочно ищет ответы на происходящее и не находя впадает в тревожность. А затем в панику-страх ,и вот уже и оно тревожное расстройство личности...