Регина Пескова

Современная жизнь настолько насыщенна, что мы порой не замечаем как стремительно опустошаем себя изнутри. Работа, встречи, общение, решение проблем, негативные эмоции, стрессовые ситуации забирают наши силы и наши энергитические ресурсы.⠀ ⠀ Особенно это касается любой деятельности, которая направленна на людей. Сами того не ведая мы тратим свою энергию на других и, нередко, без обратной связи. А в конце дня чувствуем дикую слабость, как будто разгружали вагоны. Только эта слабость имеет эмоциональный окрас.⠀ ⠀ Что делать и как восполняться?⠀ ⠀ Для этого можно прибегнуть к четырём стихиям, которые нас окружают:⠀ ⠀ ВОДА ⠀ Она избавляет нащу психику от плохих мыслей и негатива...

Сварить домашнее какао с молоком или горячий шоколад для себя и своих близких. Испечь шарлотку с корицей, чтобы прям весь дом пропах этим ароматом. Заменить гели для душа и кремы для тела на более осенние, теплые запахи, вместо бодрящих летних. Купить приятный к телу плед, которым можно укрыться прямо с утра и пойти на кухню или укутаться в него вечером после работы. Полюбить эстетику свитеров и теплой одежды, которая закрывает нас как кокон. Обязательно иметь теплую, комфортную одежду для дома. Не стесняться носить шапки шарфики, чтобы быть защищенным от холода...

А как часто вы заглушаете свое внутренние, и делаете выбор не в свою пользу? Наперекор своим желаниям и принципам? ⠀⠀ ⠀ Прошу подумайте и ответьте, если будет желание. Мне важно прочитать ваше мнение ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Об этом обо всем меня заставила задуматься одна ситуация. При поиске съёмной квартиры, собственники спрашивают место работы, а некоторые еще и справку просят предоставить…абсурд, но видимо реальность такова, что каждый боится за свою жопу, как бы грубо это не звучало. Это правда. ⠀⠀ ⠀ На данный момент я не работаю в привычном понимании этого слова. Возможно впервые в жизни я приняла решение самостоятельно...

«Бытовуха съела наши отношения» довольно распространённая фраза, правда ведь? Давайте разбираться, согласно словарю, бытовуха — это бытовая жизнь, домашние дела. Уже не так страшно звучит, но почему тогда 20% браков распадаются из-за этого? Недопонимание! Отсутствие оговорённых ролей. Все очень просто, если люди в паре общаются☝️ Создайте инструкцию, устав семьи где будет прописано кто за что отвечает, заметьте, быть ответственным за ту или иную задачу, совершенно не означает делать ее самостоятельно, делегируйте есть возможность В нашей семье так, муж не любит стирать и особенно развешивать белье, Ладно-хорошо, мне не трудно, всё нормально, значит за это отвечаю я...