Привычки которые с первого дня изменять вашу жизнь
В жизни мы сталкиваемся с большим количеством дел, наша жизнь становится одно поточной, не разнообразной забываются бытовые дела, сбивается график жизни. Что бы выжить в этом хаусе и не прогореть нам помогают хорошие привычки, ведя в жизнь которые вам получится изменить вашу жизнь и жить проще. Как просыпаться раньше? Самый просто совет который можно дать это не пытаться проснуться раньше, а наоборот пытаться лечь раньше, ложитесь не в 00:00, а в 21:00 тогда ваш организм сам будет просыпаться, ведь сна ему будет достаточно...