Вячеслав Левыкин

По вопросу как бросить пить и курить.Принять решение и больше не употреблять - это первый, самый главный и простой шаг. Дальнейшие шаги заключаются в получении информации и работы над собой, мы учимся жить трезво без наркотиков и внешних стимуляторов, приводим в порядок психическое физическое социальное здоровье.

Избавление от наркотиков ни есть здоровье и хорошее самочувствие эта лишь малая часть, сновным приоритетом все же является (лично для меня) изменение повседневности это совсем иная более кайфовая жизнь где ты становишься совсем другим человеком меняется твое восприятие мира приходит понимание что для счатья нужно совсем мало полностью меняется система ценностей

Срыв не многовеное действие человека в пользу зависимости, недостаток информации и не проработанные симптомы отвыкания рано или поздно могут подорвать все начинания, но не стоит осуждать себя если сорвался "срыв это ни плохо ни хорошо" , получи новые знания собирись и снова в путь, бездействие вот полный, гарантированный провал.

Трезвое состояние это не просто отказ от спиртного или какого либо другого химического вещества, больше всего это формирование нового поведения, осознание реальности, осваивания новых возможностей, изучение самого себя...