Алина Солопова

Молодой семье Дмитриевых на пятилетие их брака родители подарили квартиру намного больше предыдущей. Сделав ремонт они переехали в 4-х комнатную квартиру с большими панорамными окнами в одном из самых дорогих районов Москвы. Мужчина продолжил заниматься и изучать бизнес отца, который хотел в дальнейшем ему передать его. А женщина имела несколько топовых точек салонов красоты по Москве и в Санкт-Петербурге. Отец мужчины – Николай Иванович был человеком суровым и постоянно диктовал свои условия. Не послушаться его, означало лишиться поддержки...

Всё, решено, вы больше не можете, не хотите быть вместе. Взаимные обиды и злость не дают сохранить отношения. Но и сил на новые ссоры и выяснения, кто был не прав, тоже нет. Можно ли расстаться мирно, без конфликтов и сохранить приятельские отношения? Да, да и нет. Нет - это про приятельские отношения. Когда-то, лет через -цать возможно, если захотите. Но сначала я всегда рекомендую прекратить всякое общение, даже по телефону и переписке, так забыть свою любовь гораздо сложнее. Как расстаться мирно? Рассказываю по шагам: 1...

Была у меня одна клиентка, которую всю жизнь контролировала мама. Всё началось с детства. Поход в школу начинался с критики её внешности, затем исправления «этой внешности». Например, она со злостью переделывала причёску своей дочери, контролировала в чём ей лучше ходить. Что она с собой носит в сумке. «В подростковом периоде мама начала тотально контролировать учёбу. Главное, чтоб у тебя были пятёрки, не дай Бог ты будешь учиться хуже своих одноклассников, будет такой позор». Постоянная критика в её адрес не давали ей свободно вздохнуть...

С таким запросом пришёл ко мне клиент. Мужчина в самом расцвете сил, но с поблекшими глазами. Коротко о нём: есть прекрасная жена, двое детей 14 и 16 лет, хороший заработок и стабильная жизнь. Вы скажите, ой сам себе что-то придумал и создал проблему. Но нет. По статистике мужчины умирают раньше женщин. А всё из-за чего? Из-за того что они держат всё в себе, всегда решают проблемы и находятся в стрессе. Дом, работа, дом, а на выходных тусовка с друзьями под крепкие напитки. Редкие вылазки на природу и жизнь на бегу...

Случай из моей практики. Хочется поделиться радостной историей своей клиентки, её собственное пожелание: «Я не должна это терпеть, здорово, если кто-то научится на моих ошибках». Итак, ко мне обратилась молодая девушка. Активная, открытая, много думающая о жизни и переживающая. Она рассказала, что давно уже в отношениях, любит молодого человека, он тоже говорит о любви. Но это не мешает парню периодически изменять. Клиентка страдает, обижается, злится, но после прощает и всё возвращается как было в начале - счастье, страсть, забота...

Одно из самых распространенных требований от клиентов на консультации психолога - поменяйте его/её. То есть близкий человек чем-то не устраивает, с ним трудно найти общий язык, его нужно изменить. Чаще всего речь идёт о ребёнке - родители не справляются. Или о любимом человеке, когда в отношениях есть ссоры и непонимание. Подобные запросы из раза в раз ставят меня в ступор. Здорово, что я не страдаю комплексом бога и не считаю, что в моих силах кого-то менять. Гипнозом тоже не владею, никому ничего не внушаю...

Порой любому из нас бывает настолько тяжело, что хочется биться об стену, кричать, рыдать и материться одновременно. И это очень трудно преодолеть в одиночку. К кому обратиться проще всего? К близким и родным людям! Как не было странно, в этом месте часто возникают проблемы. Кто-то не хочет просить о помощи - из гордости, из мысли я сам или по любой другой причине. Кто-то не верит, что ему помогут. Иногда нам нужна поддержка в виде добрых слов, а близкие начинают поучать. Кто-то боится, что за поддержку придётся расплачиваться упрёками...

Сейчас женская эмансипация достигла такого уровня, что успешные, независимые и много зарабатывающие женщины стали скорее правилом, чем исключением. Хорошо это или плохо? Сложно ответить однозначно. При этом для очень многих женщин важно сохранить свои отношения с любимым, несмотря на больший доход. Как это сделать? Главное правило ни в коем случае не попрекайте мужчину деньгами. Вы можете обсуждать заработки, строить планы, но подчеркивать своё финансовое превосходство точно не нужно. Разговоры...

Вы ставили себе когда-нибудь диагнозы? А вот за последний год почему-то всё больше девушек приходят ко мне на приём с диагнозом, который сами себе ставят. Ну разве это верное решение? Звучит это как у меня любовная зависимость. Я округляю глаза до размера пятирублевой монеты. Диагноз по сути психиатрический, но у этих девушек нет диплома психиатра. При подробном расспросе выясняется, что симптомы у всех похожи. Девушки очень сильно влюблены, не видят жизни без объекта любви, никак не могут забыть...

Случай из практики. Интересная история произошла с моей давней клиенткой. Мы знакомы больше года, она обратилась по поводу отношений с мужем, но на встречах мы поднимали темы про её родителей, работу и планы на будущее. Она отмечала, что чувствует себя гораздо спокойнее и увереннее, поэтому я планировала завершать терапию. Но очередная встреча началась с заявления клиентки: «Я развожусь!» Что случилось? Почему? Ведь никаких предпосылок к этому не было, отношения с мужем налаживались. Я спросила, когда и по какой причине клиентка пришла к такому решению. Оказалось, что это произошло сразу после нашей прошлой встречи, на которой мы обсуждали её отца...

Знаете, иногда я грущу и думаю почему это происходит именно со мной? За что мне всё это? И даже жалею себя. Нет, жалеть себя вовсе не плохо, как думают многие! Иногда даже полезно, главное здесь - не застрять в этой жалости. Жалость – это нечто среднее меж плохим и хорошим. А вот вопросы – «А за что это мне всё?» - совсем не полезны, они уводят нас от настоящего смысла проблем. В этом я убедилась на собственном опыте. Не так давно я серьёзно заболела, причём была вероятность, что всё может оказаться ещё серьезнее. Благо, всё разрешилась хорошо. Но за те пару дней, когда я не знала окончательно диагноза, я успела страшно расстроиться, переживания съедали меня...

Я уже не раз говорила, что согласна с учением о психосоматике. Иными словами - все болезни от нервов. Да, мы болеем из-за негативных мыслей, стрессов, самовнушения со мной что-то не так. И даже способны сами себе создавать болезни. Многие женщины, по разным причинам уверенные, что не способны родить, в итоге обнаруживают гинекологические болезни. Люди, боящиеся рака или инфаркта, в итоге именно этими болезнями и страдают. Как появляется болезнь. В организме есть разные слабые места, у каждого они свои. Есть физиологическая причина. Она может существовать много лет и не развиваться. Но вот случилось сильное потрясение, стресс...