про разные

Современная жизнь достаточно интенсивна, и часто человек приносит в жертву сон, чтобы успеть доделать все дела. К сожалению, это очень вредит здоровью, ведь сон также важен для человека, как правильное питание и физическая активность. Даже небольшой его недостаток может отрицательно повлиять на настроение, энергичность, остроту ума и способность противостоять стрессу. Но сколько должен длиться правильный сон: 6, 7 или 9 часов? Сон – это куда больше, чем просто время отдыха тела и разума. На самом деле, пока мы спим, наш организм усердно работает. За это время восстанавливаются мышцы, получившие микроповреждения днем, укрепляется иммунная система, регулируется метаболизм...

Российская газета На Эльбрусе погибли туристы из Петербурга, Якутска и Екатеринбурга Продолжает поступать информация о трагедии на Эльбрусе, где накануне туристическая группа попала под удар стихии. Российская газета Группа двинулась дальше, но через 10 минут погода ухудшилась, начался шторм, упало давление, а ветер стал дуть снизу вверх. Курьер. Среда. Бердск Во время спуска одна из групп сорвалась, мужчина сломал ногу...

Давно ли вы сдавали анализ мочи? Странный вопрос! Берут его обычно у больных – здоровые делать его не видят ни малейшего смысла. А зря, между прочим! Проверять функцию почек нужно после каждого случая простуды, гриппа и других инфекций, чтобы исключить осложнения со стороны мочевыводящей системы. Ну а с профилактической целью обследоваться положено 1–2 раза в год. Ведь многие почечные заболевания долгое время протекают бессимптомно, заявляя о себе уже постфактум трагическим финалом – почечной недостаточностью...