Рассказываю Как париться в бане без вреда для здоровья
Сейчас большое количество людей любят бани. С холодненьким пивом и сушеной рыбой. Для кого-то это просто развлечение, а кто-то ценит это как искусство! Какие правила существуют в бане для максимального эффекта, Вы сможете узнать в этой статье. Для начала надо помыться с мылом под тепленьким душем и потом вытереть полностью свое тело. Рекомендуется, если Вы впервые, париться в бане следует с сухим паром ис температурой около 70 градусов. Время для нагревания составляет 10 минут. Во время разогрева...