Вольф Анна

Я пытаюсь худеть. Попыток было миллион. День первый. Мой вес на 10.01.2025 г достиг своего максимума - 99, 3 кг при росте 163 см. И это моя новая история. Вот с каких слов начинается каждая моя попытка похудеть. Сначала это 86 кг., потом 90кг., 94 кг и 97 кг и уже почти 100 кг, что могу отметить из приятного- похудеть получалось. Попытка похудеть в 2023 году увенчалась успехом, похудела с 97 кг до 76 кг (к сладкому не тянуло, ела немного, не переедала), потрясающий результат согласитесь? Так что же пошло не так. Мой путь от до и после перечеркнул отпуск, который длился три месяца на берегу черного моря. Конечно, что может быть проще обвинять всех и всё вокруг в своих неудачах и срывах, а поводов много поесть становилось с каждым днем все больше и больше. И вот 10.01.2025 уже с весом 99,3 кг, хватаюсь за голову. Глупо было бы предположить, что до сегодняшнего дня попыток сесть на диету не было, их было очень много, но все они приводили к срывам через 3-4 дня диеты. Так в чем же причина моего набора веса (у всех все индивидуально). Моя причина это переедание и огромная любовь к сладкому, здесь можно добавить еще мою жадность (спорная причина, но имеет место быть). Работаю из дома, всегда полный холодильник еды, да и доставки никто не отменял. Результатом моих стараний стали показатели на веса. Немного рассказала о своих попытках. Начну вести данный канал и рассказывать о своих ощущениях и желания. Делаем ставки получиться ли у меня на этот раз или нет. Я лично ставлю на неудачу, но какая то маленькая часть меня верит в положительный результат. Худею в этот раз с моим близким человеком, которая всегда меня поддерживает в любых ситуациях, даже если я миллион раз не права. Добавлю сюда еще мои параметры: Руки -38 см; Ноги 68 см; Грудь 112 см; Талия 101 см; Живот 114 см; Ягодицы 118 см; Пока без фотографий до и после, выложу сразу увижу результат минус 10 кг. Мое меню на сегодня, предположительно, завтра опишу, что получилось реализовать в действительности. Описывать буду приемами пищи, так как ем в любое удобное время для себя. Первый прием пищу утром -творог с грецким орехом, сметаной и сахарозаменителем. Второй прием пищи- борщ из овощей без мяса, с небольшим количеством картофеля. Третьей прием пищи - говядина тушения в мультиварке