Сергей Шаржанов

Чтобы разобраться с синдром выученной беспомощности есть смысл немного рассказать, откуда он берётся. Вот представьте, что есть ребенок и у него гиперопекающие родители они его обувают, одевают и не позволяют ничего делать самостоятельно. Сами полностью решают, что ему интересно, что ему есть, что ему не есть, что ему делать, что ему не делать. Как из старого анекдота: Мама кричит с балкона: “сынок иди домой”. Он отвечает: “я что замёрз”? Мама в ответ: “нет ты проголодался”. То есть, они полностью опекают ребёнка, защищая его от всего, везде за него принимая решения...

Скорее всего, вы пытаетесь от работы получить какие-то эмоции. Возможно вы ищите любви, принятия или признания. Работа ничего из этого дать не может, вот вы и не довольны ею, потому, что вы обесцениваете, всё, что делаете. Скорее всего, это происходит потому, что в детстве, вас хвалили, проявляли к вам любовь не за то что вы есть и не за то, какими качествами обладаете, а только за какие-то конкретные достижения. Из-за этого вам и кажется, что вас любят за то, сколько всего вы умеете, вам и в голову не приходит, что вас можно любить просто так...