Свобода Выбора

Понимание этой простой истины (описанной ниже) - значительно повышает шансы на отказ от курения. И эта истина заключается в отказе от алкоголя! Если с сигаретами все более-менее понятно (все же знают фразу "курить - здоровью вредить"?), то с алкоголем уже не так все однозначно. Алкогольное лобби просто фантастически преуспело в манипулировании сознанием масс. С самого рождения у человека программируется "питейная" модель поведения. Ребенок видит, что у родителей ни одно застолье, ни один праздник не обходится без алкоголя...

Неоднократно писал, что первым шагом в отказе от курения является признание того факта, что Вы - наркоман. Никотин - наркотик, убивающий людей. Каждый второй курильщик умрет от болезней, вызванных курением. Это - статистика. При этом, умрет лет на 10-15 раньше своего "положенного" срока, возможно в сильных муках и страданиях. Вспомните про это, как в следующий раз выйдете на перекур. Одного этого уже достаточно для того, чтобы больше никогда не курить. Но мозг наркомана - затуманен, мозг пытается...

В сети довольно много рекомендаций от известных (и не очень) психологов и экспертов по борьбе с никотиновой зависимостью. Кто-то из них говорит о том, что отказываться от табака нужно плавно, постепенно снижая количество потребляемых сигарет. Кто-то говорит о том, что нужно пользоваться никотино-замещающими препаратами (таблетки, спреи, пластыри и т.д.) Кто-то советует заранее запланировать дату отказа от курения, и желательно, чтобы эта дата совпала с первым днем двухнедельного отпуска, иначе "коварные" коллеги-курильщики смогут сбить Вашу мотивацию...

Решил зайти на сайт IQOS, посмотреть как позиционирует этот продукт компания его производящая. Кто не в курсе - IQOS и стики к нему производит Phillip Morris International. Компания продает около 130 брендов различных сигарет, в том числе Marlboro, Parliament, Chesterfield, Bond, L&M и другие. Вот, что они пишут про IQOS на своем сайте: "При использовании IQOS уровни выделяемых вредных веществ в среднем на 95% меньше по сравнению с сигаретами." "Полный переход на IQOS – это меньший риск для вашего здоровья, чем продолжение курения сигарет...