Егор Пастухов

1.Почему я не худею – не ем вредную еду, тренируюсь, но результата нет. Чудес не бывает – значит что-то пошло не так! Слишком маленькая калорийность рациона, начала вес начал уходить, но потом встал и не идет. Скорее всего, вы начали употреблять слишком мало калорий. Сначала организм стал сжигать собственные жиры, преобразуя их в энергию, но потом понял, что кормить его дальше не собираются, поэтому вместо использования своих запасов, начал копить их и сохранять на «голодные времена». Выход есть...

Признаки слабых сосудов. Движение – сила! Ключевую роль в здоровье сосудов играет окись азота. Дабы добиться выработки спасительного вещества поможет физическая активность. Правильная диета. Включайте в свой рацион продукты, в составе которых есть вещества, укрепляющие сосудистую стенку: Откажитесь от фаст-фуда, жирных, копченых, маринованных, острых блюд, солений и сладкой газировки, выпечки, кондитерских изделий. Ограничьте кофеинсодержащие напитки, исключите алкоголь. Питайтесь дробно, небольшими порциями, 5-6 раз в день...

Наверное, многие думают, что Россия- одна из самых пьющих стран мира. Но на самом же деле Это не так,. мы находимся лишь на 26 месте рейтинга.. На первом же месте- Сейшелы и Чехия.. Стоит сказать,, что количество употребляемого алкоголя снизилось,. количество употребляемого алкоголя снизилось,, как и количество смертей вследствие алкогольных отравлений.. Но осталась и куча мифов. давайте же их развеим! Безопасная доза алкоголя. Безопасная и полезная доза алкоголя равна 0 мг. Совсем недавно алкоголь...