Елена Чернявская

Тренд на естественность и натуральность появился не просто так: всплывает все больше информации о вреде химикатов для человека и природы. Но агрессивный маркетинг косметических гигантов не собирается проигрывать, поэтому давайте разбираться, почему будущее за натуральной косметикой. Подумайте о здоровье Банально, но здоровье не купишь, а вот нездоровье еще как. Многие доверяют маркировке «100% натуральный продукт» на баночке с кремом и уверены, что вредную химию в шампунь никто не добавит. Продвинутые девушки изучают вопрос: находят информацию, что, например, парабены в малых дозах безопасны...

Сегодня поговорим о том, сколько же должно быть ступеней ухода за лицом. Моду на многоступенчатые уходы ввели в Корее, где можно увидеть 7,8,10-ступенчатые уходы. Нам предлагают начинать всё с тщательного очищения лица – гелями, пилингами, скрабами, тониками, эссенциями, муссами, тонерами. Чего там только нет! Но на самом деле, вы что, в шахте работаете? Зачем так очищать кожу? Неужели вы каждый день так пачкаетесь, чтобы в несколько ступеней её очищать? Недавно косметологи начали бить тревогу из-за нового синдрома – уставшей от косметики кожи...

Сегодня информация для тех, кто хочет иметь красивую, подтянутую, упругую грудь. А в конце статьи я открою вам секрет, как визуально сделать грудь больше. К каким только ухищрениям не прибегают женщины, чтобы сделать грудь привлекательной: носят пушап, гелевые накладки, наклеивают скотч, но я хочу вам показать упражнения, которые сделают вашу грудь подтянутой и упругой без всяческих ухищрений. Для этого понадобится всего несколько минут в день 2–3 раза в неделю. Первое упражнение. Ложитесь на спину, ноги согните в коленях, стопы – на полу...

Прямо сейчас мы будем собственными руками стирать морщины «гусиные лапки». Поэтому моем руки и умываем лицо. Виновниками появление морщин гусиных лапок являются несколько мышечных структур, которые окружают наши веки. На сегодня я хочу остановить внимание на главной виновнице – круговой мышце глаза. Именно её перенапряжение ведёт к морщинкам, которые так нам не нравятся. Покажу вам эффективный прием, который поможет расслабить круговую мышцу глаза, а значит разровняет кожу век, избавит от мелких морщин...

Потому что бесполезно менять лампочку, если сгорела проводка! О чём это я? Вы наверняка слышали про миофасциальные цепи и знаете, что мы переплетены ими от макушки до пяток как проводами. Например, межбровные складки, морщины на лбу, нависшие веки – это дисбаланс задней миофасциальной цепи, которая начинается со ступней, проходит по спине, задней поверхности шеи и макушке головы до лобных долей. Есть и обратная связь. Например, уколы ботокса, “отключая” мышцы лба, могут отразиться компенсаторными болями в шее, спине или пояснице все по той же задней миофасциальной цепи...