Найти в Дзене
Инструкция для радикальной смены окружения
Ты - являешься средним арифметическим числом твоего окружения. Человек - социальное существо, он по другому жить не умеет. Мы всегда подстраиваемся под ситуацию, компанию, окружение. И у тебя скорее всего были мысли, что ты находишься не в своей тарелке. Мы растем, и не всегда в одном темпе со своими друзьями, знакомыми. Это наша такая зона комфорта, в которую ты всегда можешь вернуться и для всех ты будешь "нормальным", "как все". Внизу инструкция для тех, кто решился выйти из этого порочного круга...
4 года назад
Откуда берется радость в жизни? И чем заменить удовольствие от еды?
Объясню кратко. Радости берутся из проблем! Мы получаем гормоны удовольствия и счастья когда решаем какую-либо проблему. Усердно готовилась к семинару - получила отлично. Не было денег - заработала. Начала заниматься растяжкой - села на шпагат. Заболела - выздоровела. Проголодалась - поела. И наоборот - мы не радуемся когда просто сыты, здоровы, есть деньги. Радость - это решение проблемы. Возьми какую-либо проблему и отнесись к ней как к решению головоломки. Если получиться решить - испытаешь радость...
4 года назад
Забудь о фразе: "Я сделаю это завтра". Завтра новая жизнь не начнется. Картинки с идеальной жизнью, часы в инстаграме и десятки обещаний ни к чему не приведут. Работай над собой прямо сейчас. Тебе не дано все от рождения, значит придётся все взять самой. Не жалей себя. Есть только ты и твои цели. Видишь возможность - пользуйся. Нет - создай её сама. Не могу пообещать, что с Нового года ты станешь идеальной. Но знаю, что тебе понравится процесс и промежуточные результаты. И ты гордо будешь шагать в новых лодочках со стаканом капучино в руках и решать самые важные вопросы.
4 года назад
Почему у тебя до сих пор нет: отношений, денег, исполненных желаний
Часто мы путаем свои истинные желания с желаниями, навязанными нам окружением, друзьями, родителями. Для начала необходимо понять что нужно именно тебе. Сейчас я расскажу как это сделать. Все наши мысли, чувства, эмоции отражаются на нашем теле, нужно просто научиться его чувствовать. Например, представь себя через год, 5 лет, 20 лет. Или какой ты видишь себя в 30 лет, в 40 лет. Постарайся продумать это в малейших деталях. А теперь обращай внимание на свой тело. При каких мыслях ты чувствуешь...
4 года назад