ВАСТэко

Масленица!! Слово приятное, но калорийное 🙈 А что если мы скажем, что можно приготовить пп-блинчики без вреда для фигуры👌🏻 Возьмите: Мука полбяная – 100 г Яйцо – 2 больших Молоко растительное – 200 мл (можно обычное) Вода холодная – 50 мл Вода горячая — 100 мл Кукурузный крахмал — 15 г Соль, подсластитель по вкусу Масло кокосовое для жарки ВАСТЭКО– 2 ст.л 🥞Яйца взбить венчиком, добавить соль, подсластитель...

🌤Начинать день с бодрящего напитка - правильное решение! Особенно если это напиток Цикорий с маслом ГХИ ✅Цикорий имеет тонизирующее действие, он не оказывает будоражащего эффекта на нервную систему, а напротив - укрепляет иммунную систему и организм в целом. ✅В корнях цикория содержится особое легкоусвояемое вещество, что дает возможность употреблять его в качестве пищевой добавки при низкокалорийной диете...

Вы знали? Самая важная составляющая часть кокосового масла – насыщенные жирные кислоты. 🔹Лауриновая кислота при попадании в организм человека с пищей превращается в эфир монолаурин, обладающий антивирусным и антибактериальным действием. Исследования показали, что монолаурин эффективен против золотистого стафилококка, лямблий и других простейших микроорганизмов – возбудителей болезней человека. 🔹Олеиновая кислота – мононенасыщенная жирная кислота, влияющая на обмен веществ. Необходима для построения биологических мембран, из которых состоят клетки организма...

🍴Фасоль стоит предварительно замочить на ночь. В большом количестве воды отварить фасоль с очищенными и произвольно нарезанными морковью, луком, сельдереем, томатами и чесноком. Как только фасоль и овощи будут готовы, достать их шумовкой из бульона и пюрировать. Добавить необходимое для варки полбы количество бульона, полбу и веточку розмарина...

100мл молока(может и больше, добавлять постепенно до нужной консистеции теста) Шоколадные хлопья "Готовый завтрак из полбы ВАСТЭКО" для украшения Печенье и орехи перемолоть в мелкую крошку, добавить растопленное сливочное масло и растопленный шоколад, потом сгущённое молоко...