Ребенок - это счастье

Свет изнутри Ожидание: волшебный свет, который излучает каждая беременная. Говорят, от будущих мам глаз не оторвать, и с первых недель ясно, что я подарю этому миру нового человека. Реальность: прыщи, отеки, реакция на повседневный крем и пигментные пятна. Стильная одежда Ожидание: красивые комплекты одежды, которые подчеркнут живот , макияж и укладка. Я буду красивой беременной...

Это миф. Если до беременности вы пили кофеёк и у Вас всё было хорошо, не возникало никаких проблем с давлением или тревожностью, то нет никакого смысла лишать себя такого удовольствия. Современные исследования показывают, что будущие мамы могут употреблять до 200 мг кофеина в день без риска для ребёночка...

40% беременных сталкиваются с этой проблемой. Тому много причин: Всё, что вы можете сейчас сделать, это попытаться не усугублять ситуацию. Необходимо больше ходить, меньше стоять. Занимайтесь йогой, это благотворно влияет как на ваше тело, так и на ваше самочувствие...