Для тела и души

« Надо, надо умываться По утрам и вечерам! А нечистым Трубочистам- Стыд и срам! Стыд и срам! Да здравствует мыло душистое, И полотенце пушистое, И зубной порошок, И густой гребешок! Давайте же мыться, плескаться, Купаться, нырять, кувыркаться, В ушате, в корыте, в лохани, В реке, в ручейке, в океане,- И в ванне, и в бане, Всегда и везде- Вечная слава воде!» К.Чуковский Мойдодыр - первая детская книга, которая учит малышей с детства любить чистоту...

Сегодня хочу вам рассказать о своих полезных привычках которые я практикую каждое утро уже на протяжении 10 лет!Это позволяет мне оставаться в хорошей форме без диет и тяжелых тренировок в спортивном зале. 1.Ранний подъем 6:00 Учеными доказано, что ранний подьем: 2.Стакан тёплой воды с мёдом Всего лишь один стакан тёплой воды (40-42 градуса) на голодный желудок поможет: Для разнообразия предлагаю вам добавлять в воду : 3...

1.Начинайте свой день с благодарности за все, что у вас есть. 2.Планируйте свой день. 3.Будьте верными своей мечте. 4.Избегайте негативного окружения. 5.Анализируйте каждое значительное событие в вашей жизни. 6.Ставьте перед собой высокие цели, но не привязывайтесь к ним...