Сердечная Романтика

Семейные ссоры являются неотъемлемой частью супружеской жизни. Если вы не умеете «правильно» ссориться, и не знаете, как наладить отношения после перебранки, считайте, что ваш брак обречен на неудачу. Кризис в отношениях может возникнуть у любой пары, главное разобраться, как наладить отношения. Создание крепкого брака — это процесс обоюдный. Здесь учитываются интересы обеих сторон, поэтому многое зависит от конфликтности партнеров, от личных качеств и взаимоотношений. Психологи считают, что разлад отношений у супругов приходится на 1, 3 и 7 год совместной жизни...

1. Не будьте зависимыми от своих мыслей. Нужно уметь наблюдать со стороны и не принимать всё "близко к сердцу".  В случае обиды стоит занять на некоторое время место наблюдателя, тогда простить будет легче. Не пытайтесь сделать так, чтоб мысли исчезли. Смиритесь с тем, что они существуют. Прислушивайтесь к не затуманенным агрессией чувствам. Всем нам свойственно прощать.  2. Сосредоточьтесь на себе. Старайтесь совершенствоваться. Делайте каждый день всё больше и больше для самого себя. Становитесь лучше, не уделяйте свободное время лишним мыслям...

Один человек пришел к старцу и попросил: - Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Старец согласился и попросил человека принести картофель и мешок. - Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, – сказал учитель, – то возьми картофель. Напиши на нем имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в мешок. - И это всё? – недоумённо спросил человек. - Нет, – ответил старец. – Ты должен всегда этот мешок носить с собой...