Черная Астра - тайный блог

Побалуйте меня секундочкой и выполните вместе со мной упражнение. Возьмите ручку и лист бумаги или откройте новый документ на компьютере. Есть несколько вопросов, на которые я хочу, чтобы вы ответили, и я отвечу на них вместе с вами на примере. Во-первых: Сколько часов вы спите в сутки? Для примера мы скажем, что 8 часов в сутки. Умножив это число на 7 для каждого дня в неделе, получим 56 часов. Далее я хочу, чтобы вы написали, сколько часов в неделю вы работаете. Для примера мы будем использовать среднюю 40-часовую рабочую неделю...

1. Будьте более энергичными, счастливыми, уверенными, самостоятельными и т.д. Станьте тем, кем вы хотите быть, просто ради того, чтобы быть им. Или просто решите быть тем, кем вы хотите, будь то энергичность, счастье, уверенность в себе или что-то еще. Дети делают это постоянно. Они выбирают эмоцию, способ чувствовать и бегут с ней наперевес. Помните, что все, что вы чувствуете, передается другому человеку, поэтому, если вы хотите, чтобы он был счастлив, вы должны быть счастливы в первую очередь...

Что для вас находится в конце пути? Кем вы хотите стать в конце пути? Вы идете по очень изломанному, длинному, трудному пути. Зачем? Зачем все это делать? Для чего все это? Многие из нас просто идут по жизни. Мы не задумываемся о том, что мы делаем, чего мы хотим или куда мы должны идти. Мы пассивно проходим через все это и находим на этом пути больше стресса, боли и проблем, чем ожидали. Но мы продолжаем идти. Мы жалуемся, да, но это не значит, что мы что-то изменим. Надеясь, что путь станет легче сам по себе, мы просто продолжаем идти...

Сегодня настал тот самый день. Вчера вы сказали "завтра", и вы говорите это уже довольно давно, но сегодня наконец настал тот день, когда вы пойдете бегать по утрам. Вы слишком долго просыпались слишком поздно и слишком часто пытались сделать это, но так и не смогли добиться последовательности: Хватит! С сегодняшнего дня вы будете бегать каждый день без остановки. Вы совершенно серьезно настроены на это, и вам удается провести хороший беговой день. Ощущения фантастические! В течение следующих нескольких...