Владислав Саратов

И с одной стороны, эта болезнь социально одобряемая (про неё не стыдно сказать), а с другой есть очень большая проблема - когда вы говорите о том, что у вас депрессия, самая частая реакция близких - не верить, что это болезнь и что это серьезно. «Не грусти» «Просто нужно заняться делом» «Делай то, что нравится, меняй установки на позитивные» Это все только усугубляет состояние! Людям в депрессии нужна поддержка и понимание их чувств. Жаль, что некоторые получают ее не от близких, а только придя к психологу...

И часто мы путаем 1ю стадию с настоящей любовью, но самое интересное - они не имеют ничего общего Влюблённость - длится от нескольких месяцев до нескольких лет -Постепенно ослабевает -Мы пребываем в эйфории -Показываем своё лучшее поведение -Замечаем только хорошее в партнёре и почти не видим недостатков (он кажется нам идеальным) -Сливаемся, становимся одним целым (24/7 вместе, говорим «мы», забываем о своих делах) -Чувствуем, будто не способны жить без этого человека Период конфликтов -Партнёры...

...Я ни один раз видела заголовки - БЕГИТЕ ОТ ТАКИХ ЛЮДЕЙ, НАРЦИССИЗМ НЕ ЛЕЧИТСЯ. И ни раз слышала от клиентов «я вычитала, что это не лечится, я безнадёжен?». И тогда хочется просто кричать, что нельзя ставить в постах диагнозы. И нельзя ставить себе диагнозы по постам/ видео/ статьям. Вы уникальны. И на кучу негативных черт есть такая же куча позитивных. Ваших собственных, уникальных. Разве по ту сторону экрана могут знать, на что вы на самом деле способны? Даже если вы нашли в себе очень много от нарцисса...

- это слова моей клиентки после года работы. Оглядываюсь назад и вспоминаю свои ощущения на первой сессии - страх, растерянность, интерес, Надежда. Видела ее серый угрожающий мир, ее беспомощность и безысходность. Улыбаюсь. Понимаю, что это были чувства клиентки. Вспоминаю последнюю сессию и свои чувства - уверенность, спокойствие, воодушевление. Мои чувства зачастую очень многое говорят о клиентах и об их изменениях. И в этом случае я очень остро чувствую контраст. Готовы к мини-путешествию в...

Знаете, я часто вижу у кого-нибудь в сторис, что если грустно/злитесь, нужно СРОЧНО ВЫТАСКИВАТЬ себя из этого состояния. Я не против того, чтобы себе мягко помочь, но точно против того, чтобы побыстрее перестать чувствовать. Да, это неприятно, да, появляется естественное желание от этих чувств сбежать. НО Чем больше вы позволяете себе эти чувства проживать, тем быстрее это проходит. И чем больше вы с ними «боритесь», отвлекаетесь, тем сильнее они затягивают. Понимать свои чувства - это очень большой пазлик в теме любви к себе...