Мария Герасимова

ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО? Часто я сталкиваюсь в работе с тем, что у людей возникает вопрос о том, что они не знают, чего они хотят именно в профессиональной деятельности.Вроде интересуюсь чем-то, а потом этот интерес пропадает Так вот для того, чтобы понять, что я хочу, важно уметьХОТЕТЬ.А еще очень важно знать и понимать самого себя. Главная функция хочу-это ориентир. Это показатель того, чего тебе недостаёт, куда тебе двигаться. Это один из наших внутренних компасов, благодаря которому мы можем узнать свою дорогу. Пока направление неясно, то и в путь обычно не отправляются. А если отправляются, то обычно долго блуждают, забредают не туда, потом оттуда спешно убираются и т...

ЛУЧШЕ НЕ БУДЕТ? Мне казалось это никогда не закончится, а я все хожу по кругу, иногда возвращаясь обратно. Это кончится вообще, изменения настанут? Или вот так и будет? Либо хуже, либо откаты?Это были мои мысли, когда я активно была в терапии. Я поняла почему люди не хотят копаться в себе, это не приятно, правда. Даже ты о себе был одного мнения, а оказывается ты другой, оказывается у тебя есть своё мнение, оказывается ты можешь опираться на себя, оказывается Да, до хера чего оказывается ты можешь, имеешь правоЧто ты не набор функций, что ты имеешь право быть, кем ты есть. Это и страшно, и классно...

ОСНОВНЫЙ ЧЕРТЫ...КОНТРЗАВИСИМОСТЬОсновные поведенческие характеристики контразависимого:всеми силами отстаивает свою позицию, даже если не правконцентрация на себе: Я сам, Мне нужнобоится проявлять чувства, дистанция при общенииА может страх близости не такая уж и проблема? Может это нормально и незачем переживать?Но это прямая дорога к одиночеству, что влечёт за собой депрессию и тревогу. У контрзависомого формируется ряд ограничивающих убеждений: гораздо лучше добиться успеха на работе онона меня не достоен -йназначимость любви слишком переоцениваюнельзя быть открытым это будет мне во вредменя...

ИДМ ДАЛЬШЕ?...Продолжаю рассказ о том, что же было дальше со мнои в работе с психологомНачало истории по тегу ммоипутьвтерапии Когда ты начинаешь знакомиться с собои становится немного страшно. Ведь ты столько лет жила будто с другим человеком, точнее с тем, какои ты ДОЛЖНА БЫЛА БЫТЬ...Чтобы соответствовать родителем их нельзя разочаровать, знакомым, начальникам, друзьям у которых тоже было мнение, как ПРАВИЛЬНО мне надо жить. Мое окружение стало резко меняться, те, с кем я дружила много лет стали просто уходить. В основном, конечно, все это было достаточно болезненно, ведь я раньше так боялась...