Красота этого мира прекрасна

Когда я начинала свой блог у меня в подписчиках были только мои знакомые и друзья. А сейчас я поняла, что многие меня не знают. Поэтому расскажу вам немного обо мне, а вы о себе напишите в комментариях 🤗 Я Катя, мне 28 лет. Я из Риги, Латвия. Каждое утро я встаю с утра и начинаю дышать. «Какая оригинальная..😂😂» скорее всего подумали вы. Мое утро начинается с дыхательных практик и 2-х стаканов воды. Затем, как прилежная мать, собираю ребёнка в сад и после него начинаю день фейс фитнес тренера...

Посмотрела Маруся однажды в зеркало и поняла – от молодая и красивая девушка ушла. На ее месте - брыль, носогубка, уставшее и хмурое лицо. И тут она натыкается на этот пост. Пишет в директ. И спустя 2 месяца в зеркало смотрит на нее красотка с ровной спиной, четким овалом и помолодевшим лицом. Итак, давайте разберемся почему лицо плывет вниз и как это поправить. ✅ Лицо - это продолжение всего тела. Если оно ползёт вниз, значит что-то тянет его. И это точно не гравитация (хоть её никто и не отменял...

Давайте честно, что вы чувствуете, когда кто-то в своей жизни осуществляет ваши мечты? Вы радуетесь за него? Или думаете “Ему просто повезло”? 🤔 Я искренне приветствую достижения других людей. И думаю всегда – раз они смогли, то и у меня получится. Я не воспринимаю успех других, как препятствие для себя. Их победы дают мне колоссальный стимул в развитии. 💪 То же происходит и на моих занятиях. Мои подопечные набираются смелости в достижении своих целей, радуются чужому успеху и автоматически становятся частью команды победителей...

В юности я зимой ходила в солярий. Каюсь. Несмышленая была. Думала, что фотостарение - это миф. Зато красивый цвет лица после солярия стоит того, чтобы сушиться в нем как курочка гриль. Когда в 16 лет я увидела, какой сухой стала кожа под глазами, а дерматолог рассказала о молодой пациентке, которая дозагоралась до метастаз, стало страшно😱Больше я не жарюсь под ультрафиолетом. Бледная ли я? Вовсе нет! Гляньте фото в карусели - сделала сегодня. Как вам цвет лица? Ровный...

Все здоровье в одной капсуле «Выпишите мне капли для глаз. Сохнут ужасно!» с такими словами я пришла к окулисту. Ее ответ меня ошеломил «Увлажнять глаза нужно изнутри. Ты высушена и организм молит - помоги себе». Совет - пей Омега-3 каждый день. Зачем? Омега-3 содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые не вырабатываются в организме. Но нужны ему как воздух. Поэтому их называют незаменимыми. Список полезных свойств перевалил целый лист А4. Так какие же эти свойства? ✅делают вашу...