Что лучше и полезнее есть на завтрак?
Завтрак это самый важный приём пищи за день. Он поможет почувствовать себя лучше, зарядит энергией и настроит на продуктивный день. К сожалению наша эра постоянно нарастающей скорости жизни, ухудшение качества продуктов и постоянного стресса вводят свои коррективы в нашу жизнь. Завтрак впопыхах, кофе на бегу — эра фаст фуда во всех своих эпостасиях. Завтрак , это не просто чашка кофе и бутерброд, это здоровый сбалансированный приём пищи который должен состоять состоять из белков, углеводов и полезных жиров...