Найти в Дзене
Цинк в простате: Ортомолекулярный страж и один из ключевых парадоксов в биохимии рака простаты.
Почему простату называют «вторым сердцем мужчины»? И речь не только о её роли. Как и сердце, она живёт по своим особым законам. Один из самых поразительных — её страстная, почти алхимическая связь с цинком...
5 дней назад
Кофеин — это самый популярный легальный наркотик. И да, он психостимулятор!
Многие не воспринимают его всерьёз. Чашка кофе? Чай? Энергетик? «Да я просто взбодриться». На деле это классический пример мягкого, но эффективного психостимулятора с абсолютно «игровым», изученным до мелочей механизмом...
1 неделю назад
5 фактов о тестостероне и интеллекте: почему «чем больше, тем лучше» — миф
1. Высокий уровень тестостерона не означает максимальный IQ. Наиболее эффективная когнитивная работа (особенно в сферах, требующих исполнительных функций и контроля) часто наблюдается при умеренном, оптимальном уровне гормона...
2 недели назад
Снижение тестостерона у молодых мужчин.
Кратко о причине (патофизиология) Ситуация, когда тестостерон низковат, а ЛГ не повышен (или даже на нижней границе), говорит о том, что "главный пульт управления" (гипоталамус и гипофиз) не видит проблемы или не может на нее адекватно отреагировать...
2 недели назад
Основные правила питания
Почему я как андролог готов кричать об этих правилах, что бы меня услышали?! Хочешь стать отцом? Формируй привычки "адекватного" питания. Хочешь здоровый гормональный баланс? Правильно - привычки питания...
3 недели назад
Жизнь с цистостомой: правила заботы, которые возвращают уверенность и комфорт
Жизнь с цистостомой — это не ограничение, а новый режим заботы о себе. Правильный и грамотный уход — залог вашего здоровья, профилактики осложнений и сохранения активного образа жизни. Давайте сделаем этот уход простым, безопасным и эффективным...
4 недели назад
Тихий крик души: история, которая привела меня в андрологию
Этот вечер навсегда изменил мою жизнь. Я сидел в гостях у своих друзей, в доме, который был полон всего, кроме одного — детского смеха. Они пытались стать родителями несколько лет. И вот, за чашкой чая, мой друг, сильный и успешный мужчина, сломался. Он не жаловался на боль. Он не говорил о симптомах. Он просто сказал, глядя в пустоту: «Я чувствую себя пустым. Я подвёл её. Я — причина её слёз каждый месяц». В его глазах я увидел не просто грусть. Я увидел глубочайшее чувство несостоятельности,...
3 месяца назад