Сегодня 16.07.2021 год 1 встать в 06:00 2 сделать упражнения (если интересно напишите я Вам скажу какие ) 3 медитация 4 расслабление, сегодня я сделала себе прекрасную ванну с морской солью и лепестками роз при свечах . 5 плотный завтрак (интересно пиши ) 6 привести себя в порядок 7 работа 8 не забываем про обед и ужин (можно взять с собой) 9 фитнес 10 можно перекусить за 2 часа до сна (кефир ) 11 здоровый сон . Вы знали ,что девушкам рекомендуется спать нечестно количество (я сплю примерно 7 часов ) . В этой статье я написла ,то что сегодня нужно сделать это первый шаг к хорошему ...
5 лет назад
