Эмма

Эмоциональный барьер - некие эмоции, которые препятствуют подлинному общению, вызывая чувство некомфорта, страха, печали, гнева. Для понимания того, как развивается общение, крайне важно уметь распознавать в обще­нии симптомы нападения или бегства. Страх (бегство) возникает в результате восприятия в настоящем при­знаков прошлых ситуаций, в которых приобретался опыт неприятных переживаний. Эти признаки, как правило, связаны с индивидуальными особенностями людей. Появление этих признаков заставляют ожидать страдания и тем самым включают реакции, дезорганизующие, а иногда и подавляют общение...

Для начала, определимся, что аффирмации - это утверждение, которое создает правильный эмоциональный настрой, чаще всего позитивный. При частом повторении это утверждение может влиять на установку человека и его подсознание. Иногда, после действий аффирмации, человеку трудно или же болезненно возвращаться в "реальный мир", где у него не такая высокая самооценка или не такое великолепное окружение. В этом и есть некий вред аффирмаций. Однако если не уходить с головой в мечтания, а просто давать себе установку, таковых проблем и последствий быть не должно...

В первую очередь, нужно обратить внимание, что эмоции - это ответная реакция организма на какие-либо внешние "раздражители". Не обязательно эти "раздражители" должны быть негативными. Соответственно, сами эмоции могут быть позитивными или негативными. Иногда бывает трудно определить какую эмоцию вы испытываете и по какой причине. Представим ситуацию, вы испытываете одновременно злость, грусть, обиду, отвращение, вроде бы все понятно, это очевидно негативные эмоции, которые вызваны "обидчиком", но вы параллельно начинаете чувствовать, например, удивление и гордость...