Дарья Милюхина

Подсластитель Яблоко и морковь очистить, натереть на крупной тёрке. Сухофрукты( если используете) залить горячей водой на 10 мин. Затем воду слить, обсушить бумажным полотенцем. Смешать в чаше блендера морковь, яблоко, яйца, молоко, до однородности. Ввести в тесто подсластитель, муку, разрыхлитель, корицу и сухофрукты /орехи( порезанные)...

Шоколад - 2 гр. для украшения Все ингредиенты для основы смешать в силиконовой форме(можно пластиковом контейнере) и отправить в микроволновку на 4,5 минуты. Для заливки смешиваем желатин с водой и отправляем в микроволновку на 30 сек, достаём перемешиваем и опять в микроволновку на 20 сек и так до полного растворения желатина...

Очень вкусная , нежная запеканка и конечно удобно,когда утром нет на неё времени ,приготовив с вечера - наслаждаться утром 300 г.- ( 3 шт) персика в очищенном виде 320 г. - творога (у меня 200 г брикетного 5% и 120 г мягкого -0%) 1 яйцо + 1 белок 15 г. - крахмала 20 г. -рисовой ц/з муки подсластитель по вкусу (у меня фит парад, иногда беру мёд) 2 персика очистить от кожуры и измельчить блендером в пюре. 3й персик пойдёт на украшение. Все ингредиенты кроме муки и крахмала добавить в пюре и так же взбить блендером ...

Кстати - лепешки по этому рецепту с удовольствием кушают и дети. Нам потребуется: 100 г. кефира 1 яйцо 125 г. рисовой муки Сыр (лучше легкий) Соль. Готовим: Смешиваем яйцо и муку до однородности, добавочным разрыхлитель и соль, снова смешиваем. Добавляем тертый нежирный сыр, снова смешиваем...

Худеем вкусно. Для этого рецепта нам понадобится (на 1 порцию): Готовим: Банан замораживаем в морозилке (не менее 4 часов), замороженный банан кладем в миксер или блендер (мне удобнее шейкером), добавляем какао-порошок и пудру. Перекладываем Готово! Так же из этого мороженного...

Предисловие: Уважаемые читатели и читательницы! В профиле слишком мало места, чтобы рассказать Вам, кто я. Давайте знакомиться - меня зовут Дарья, я представляю рецепты, собранные мной из разных источников и придуманные лично. Мои рецепты основаны на правильном питании - в одной из статей, если мои рецепты будут пользоваться популярностью, я расскажу Вам, в чем главные ошибки при сбросе веса, почему неправильно худеть по принципу "ограничь себя" и много другого, интересного и полезного для Вас и Вашей фигуры! Хочу представить Вам рецепт ПП-мини пицц...