Психолог. Анастасия Ледовская

Здравствуй, дорогой читатель! Сегодня хочу написать о некоторых достоинствах коучинга в работе. Коучинг - это система принципов и приёмов, способствующих развитию потенциала личности. Коучинг фокусируется на будущем, а не на ошибках прошлого. Коучинг - это наставлять, воодушевлять, тренировать. Коуч - это человек который направит вас по быстрому пути к вашей цели. Основные достоинства коучинга: 1. Повышение эффективности исполнения. Коучинг развивает самые лучшие качества людей и команд. 2. Развитие персонала...

Здравствуй, дорогой читатель! Не так давно я начала писать статьи в Дзене. И задалась вопросом: "Чем я буду полезна? О чём писать психологу?" Пересказ учебной литературы, термины и т.д. Это всё можно найти в свободном доступе, да и не всем это будет интересно. Для меня важнее открыть свою точку зрения, своей опыт, принципы работы. Так, я для себя выделила три направления: 1. Личность (кто я?, почему психология?, опыт, личная терапия) 2. Экспертность (темы из психологии понятным языком, работа, отзывы) 3...

Здравствуй Дорогой читатель. Сегодня в моей рекомендации книга Брэнди Энглер "Мужчина на моей кушетке" Обычно литературу о психотерапии читать трудно, там куча терминов, исследований и т.д. Но эта книга написана простыми словами. И вызвала у меня глубокий интерес. В книге рассказывается о сексе, любви и терапии. Как мужчина относится к сексу и почему он ходит "налево"...

Хочу поделиться своим опытом - гвозде терапии. Я долго откладывала, но очень хотела прожить этот опыт. И ни капельки не пожалела. Для начала, наверное, надо сказать, для чего мне это было нужно. В первую очередь, сыграл интерес, во-вторых, прочувствовать на себе "гвозди ", в-третьих, у меня был запрос на самореализацию. Первый шаг, мои мысли "Я не буду, мне больно, можно я уйду..."- у меня потекли слёзы, контролировать тело я не могла...

Привет дорогой читатель. Сегодня хочу познакомиться с тобой и написать о себе. На вопрос кто я? Отвечу просто я психолог, мама, дочь, жена, подруга...мне 33 года, 9 лет назад переехала в Великий Новгород. В детстве я мечтала стать балериной, в подростковый период решила что, пойду по стопам папы и поступлю на юридический факультатив...

Если не знаешь что посмотреть осенним вечером, то рекомендую сериал "Что знает Оливия" Сериал из четырёх серий, который запал в мою душу. Этот сериал заставляет задуматься: а для чего и зачем мы живём? Описываются отношения семьи, отношения родителей и детей...

Система - это набор элементов, которые влияют друг на друга. 10. Чтобы описать систему, необходимо выйти за её пределы. Когда мы выходим из системы, нам легче увидеть взаимосвязь и сделать выводы. 11. Системой управляет самый гибкий элемент, самый слабый элемент определяет её стабильность. Гибкость это не про слабость, это про мудрость и вариативность в принятии решений. 12. Вселенная дружелюбная и изобильна. Ваш мир - это то, что вы создаёте в своей голове. Это отношение к окружающему пространству, установки относительно себя и людей...

Базовые предсуппозиции НЛП как рабочие убеждения. 1. Карта - не территория. У каждого своя карта мира. Нет смысла сравнивать. Надо расширять карту других людей. 2. "Нет поражений, есть только обратная связь. Не бывает неудач, есть только опыт." Мы не может изменить ситуацию, но мы может получить ценный опыт. 3. Сознание и тело - элементы одной системы. Всё что происходит в жизни отражается не только в эмоциональном плане, но и на теле. 4. Скорость изменений определяется картой. У каждого своя скорость роста...