Картофель: польза для организма.
Польза для сердца и сосудов Запеченные клубни в мундире богаты калием, которые улучшают работу сердца. Клетчатка помогает снизить общий уровень холестерина, чем предотвращает опасность сердечных болезней и закупорки сосудов. Богат витаминами и микроэлементами В состав картошки входит клетчатка, витамины С и В6 В молодом сыром клубне много аскорбиновой кислоты. Кроме того, в них содержатся витамины группы В, которые помогают справляться со стрессами, различными заболеваниями, укрепляют иммунитет. Содержит все незаменимые аминокислоты, которые нужны для нормального функционирования организма...