LIFESTYLE

Как же задолбало пропускать 80% своей жизни! Каждый день ты идешь в душ, а потом не помнишь этого. Ты идёшь до остановки на работу, включая любимую песню, а потом понимаешь, что ты не услышал её. Хотя она играла у тебя в наушниках, громко, но где ты был в этот момент? В своих мыслях, друг. В своей голове, она конечно у тебя жутко захламлена и больше похожа на свалку, чем на высший разум, созданный величайшей вселенной, но это можно исправить. Почему же происходит так, что ты все пропускаешь и кажется,...

Как-то раз ты проснулся утром и почувствовал какое-то недомогание, усталость, у тебя нет сил даже встать с кровати. И так продолжается уже несколько дней или недель, или месяцев. У тебя нет сил развиваться, общаться с людьми, пробовать что-то новое. Все говорят, а может даже и ты сам, что ты просто разленился, возьми себя в руки чувак, все в твоей голове. А может дело в другом? На протяжении всей жизни мы общаемся с огромным количеством людей. С кем-то встречаемся, с кем-то ругаемся, занимаемся сексом, работаем...

Вселенная слышит все твои мысли и исполняет все твои желания. Так, если ты будешь думать о том, что у тебя постоянно не хватает денег и ты сводишь концы с концами - Вселенная будет посылать тебе именно такие ситуации. Но мало просто подумать о том, что ты красивый миллионер, чтобы желание исполнилось, потому что часто Вселенная не может распознать твой запрос или же ты еще не готов к исполнению своего желания на психологическом уровне. Например: ты сказал Вселенной, что хочешь заработать миллион рублей...

Тебе начало казаться, что весь мир ополчился против тебя. Твой начальник законченный мудак, который не уважает тебя, платит копейки и постоянно нагружает работой, а твоя жена постоянно ходит на негативе и никак не проявляет любви, 50% твоей зарплаты уходят на погашение кредитов, денег не хватает, ты чувствуешь себя отвратительно, да еще и спина разболелась… Все против тебя! Твоя удача от тебя отвернулась и началась темная полоса в жизни! И самое худшее, это то, что ты не ждешь уже от жизни ничего хорошего...

ПРОРАБОТКА ОБИД Обида - это очень болезненное чувство, вызванное неоправданными ожиданиями от близкого человека. Всегда нам твердят о том, что обиды нужно прощать, на обиженных воду возят, обижаются только девчонки, даже в религии говорят, что нужно прощать врагов - а как же их простить, если иногда близкий человек ведет себя как мудак?! В большинстве ситуаций, обида возникает на близкого человека. Ну почему он не говорит, как любит меня и какая я замечательная? Почему он не дарит мне цветы, хоть...

Ты чувствуешь на себе какой-то груз, тебя постоянно что-то тревожит и не дает спокойно наслаждаться жизнью? Это твои нерешенные дела и не осуществленные мечты, дружок… Свои планы, цели, мечты нужно ставить правильно, потому что за их невыполнение ты будешь чувствовать неполноценность и незавершенность. И у тебя сейчас есть 2 варианта: либо осуществить все задуманное, либо отказаться от этих мыслей и простить себя за то, что ты такой ленивый и не целеустремленный. Приведу пример. В 2015 году, я закрепила у себя в твиттере сообщение о том, что не удалю этот твит, пока не сяду на шпагат...

БЫТОВАЯ НАРКОМАНИЯ Я курю уже 6 лет. Первые полгода мои позывы выкурить сигаретку были из-за какого-то классного момента. Покурить ночью или на закате, или в стрессе, или от того, что очень хорошо. Сигарета в такие моменты являлась дополнением и усилением атмосферы. А потом...привычка, зависимость и вот я уже курю каждый час, каждый день, уже который год. И все бы ничего, вроде не мешает, но через 6 лет курения подниматься на 3 этаж уже становится трудно, постоянно воняешь табаком, а в горле что-то мешается и хочется все время кашлять...

При попадании в организм 100 г алкоголя, у тебя сразу же начинает расти пульс, начинает вырабатываться адреналин и норадреналин, расширяются сосуды, активно вырабатывается желудочный сок. Твой организм в шоке - это стресс, он начинает считать, что ты в опасности и каждый раз всё твоё тело будет активно бороться за твою жизнь. Из-за постоянной активной защиты, все твои органы начнут быстро изнашиваться и твое общее состояние будет ухудшаться. Постоянный стресс для твоего тела = медленная смерть Постепенно...

Что бы мы делали без кошек? Они как дети, у каждого свой характер, своя энергетика, они дарят нам радость и умиление. Но помимо эмоционального влияния на нас, кошки еще помогают наладить нам наше здоровье. Влияние на сердце Даже небольшие взаимодействия с котиками, поглаживания, помогают восстановить сердечный ритм и снизить давление. Вероятность инфаркта среди владельцев кошек на 37% ниже, вне зависимости от их возраста. Люди, у которых дома есть кошки живут на несколько лет дольше, чем остальные...

В прошлый статье, где я рассказывал про то, как отвыкнуть от себя, мы определили, что тебе, нужно преодолеть 3 фактора: Как преодолеть внешнюю среду, читай в предыдущей статье ПРЕОДОЛЕНИЕ ТЕЛА Кто кого контролирует? Разум тело или наоборот? Разберем пример: ты очень неуверенная в себе девушка, которая уже на протяжении 20 лет постоянно борется с ситуациями, где нужно проявлять себя. Ты переживаешь волнение и тревогу, когда собираешься пойти в кафе или на свидание. Ты боишься разговаривать открыто и ведешь себя очень скованно...

Сегодня я затрону немного эзотерики, но не волнуйтесь, я не буду говорить про магию, всё, что я скажу, можно объяснить с научной точки зрения. Тема чакр напрямую связана с твоими ощущениями, самочувствием и твоим развитием. Что такое чакры? Это энергетические центры в теле человека. Всего их 7 штук и располагаются они вдоль позвоночника, но также имеют проекцию спереди тела. Чакры соединяют тело человека и его энергетику. Как вообще у человека формируется энергетика? Каждая чакра напрямую связана с определенной железой в нашем организме...

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ Колесо баланса - это очень известный метод самоанализа, который придумал американский бизнесмен, мотивационный коуч Пол Дж. Майер. Суть этого метода состоит в том, чтобы распределить всю нашу жизнь на сферы, оценить их на текущее состояние и определить, что нужно делать для роста в каждой сфере. Обычно вс сферы жизни рисуют в виде круга, разделенного на сектора, но можно представить и в виде таблицы. Всего есть 8 основных сфер нашей жизни (вы можете добавить еще пару своих) Далее, тебе нужно оценить эти сферы по 10-ти балльной шкале, где 0 - полная жопа, 10 - все супер...