Олеся Майорова

1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию. Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются. 2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты. У вас есть собственные...

Почему гуси летят клином? Ответ удивил человечество Если вы когда-либо наблюдали за косяком гусей, летящим к югу на зимовку, вам возможно, интересно будет узнать, что ученые объяснили, почему стая летит клином. В ходе исследования выяснилось, что каждая птица, взмахивая крыльями, обеспечивает подъем для птицы, находящейся непосредственно за ней. Благодаря такому построению вся стая увеличивает скорость полета по меньшей мере на 71% по сравнению со скоростью, которую может развить каждая птица в отдельности. Урок: Люди, согласованно двигающиеся в одном направлении с другими, а также чувствующие...

​5 ВКУСНЫХ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ ТВОРОЖНЫХ ДЕСЕРТОВ, КОТОРЫЕ ПОДОЙДУТ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА. ПРОСТЫ В ПРИГОТОВЛЕНИИ, ПОЛЕЗНЫ И БЕЗОПАСНЫ ДЛЯ ФИГУРЫ🍓🍏🍒 1. Творожный коктейль 🔸на 100 гр- 66 ккал🔸Б/Ж/У - 8.26/1.82/4.21🔸 Ингредиенты: 200 гр творога обезжиренного (одна пачка) 1 стакан молока или кефира фрукты или ягоды 50 г Приготовление: Взбить все блендером и напиток здоровья готов! 2. Панна-котта диетическая 🔸на 100 гр- 140.15 ккал🔸Б/Ж/У - 13.04/6.23/7.54🔸 Ингредиенты: желатин 1...

​5 РЕЦЕПТОВ ЖИРОСЖИГАЮЩИХ КОКТЕЙЛЕЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ И НОРМАЛИЗОВАТЬ ВАШ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ✅Рецепт №1  Киви - 1 штука  Лимон - 2 кусочка  Мята - 7 веточек  Петрушка - 7 веточек  Вода - 100 миллилитров  Мед - по вкусу и желанию  1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.  2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.  3. Употреблять сразу после приготовления. ✅Рецепт №2  Грейпфрут - ¼ штуки  Ананас - 4 кусочка  Кефир - 250 миллилитров  Семена тыквы - 30 грамм  Кокосовое масло - 30 миллилитров  1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер...

Разреши себе удовольствие! Каждой женщине важно запомнить раз и навсегда: получая удовольствие от жизни, мы наполняемся энергией, любовью, и, находясь в состоянии наполненности, можем дарить тепло, любовь и нежность близким...

Приходилось ли вам наблюдать, как знакомый человек преодолевает депрессию, избавляется от вредных привычек и сбрасывает лишний вес? Недавно моя близкая подруга пережила тяжелый развод и быстро вернулась в форму, благодаря танцам шесть раз в неделю. — На это же надо столько сил! — сказала я, а про себя подумала: “У нее что, навязчивая идея?” — Гм, наверное. Но это так весело, — ответила она. — Я так люблю музыку! В полной уверенности, что потом буду вспоминать об этом как о “маниакальном периоде”, я решила подождать, пока она успокоится. Но этого не произошло. Вместо этого она развеселилась. Несмотря на мою критику и сомнения, она все-таки занялась танцами...