Польза плотного завтрака оказалась преувеличена
О пользе питательного завтрака давно говорят как о важнейшем компоненте здорового образа жизни. Однако последние исследования показывают, что важность завтрака, возможно, преувеличена.
На протяжении многих лет нам говорили, что пропуск завтрака может привести к увеличению веса, плохой концентрации внимания и недостатку энергии. Однако последние исследования поставили под сомнение эту идею, утверждая, что завтрак может быть не так важен, как мы думали раньше.
Одно из исследований, опубликованное...