Помощь психолога

1. Измените точку зрения на вещи Измените свою точку зрения – и ваши дела пойдут в гору. Татьяна Пелевина – автор книги «Тайна китайской комнаты» – постоянно подчеркивает эту идею. Чем меньше вокруг вас «шумных и непонятных» людей – тем лучше вы воспринимаете мир. Мир вокруг вас, окружающая реальность – это просто система, которая работает на вас. К сожалению, одно из основных свойств любого человека – это неосознанность. Мы живем в информационном хаосе, и не осознаем этого. Исследования психологов показали, что 80 процентов наших мыслей мы не осознаём, так как не прислушиваемся к себе...

1. "Замолчи!". Это, пожалуй, самая распространенная фраза, которую стоит избегать. Ее употребление не только портит отношения, но и негативно сказывается на эмоциональном состоянии: человек, которому она адресована, утрачивает интерес к общению. Ведь во фразе "Замри" нет смысла. Значит, произнеся ее, вы просто хотите пристыдить человека и заставить замолчать. 2. "То, что ты делаешь это слишком серьезно". Сказать что-то такое другу или близкому человеку, значит нанести ему травму и заставить замереть в нерешительности: "Как ты вообще можешь думать об этом?", "Что происходит?"...

Чаще всего люди врут, дабы расположить к себе собеседника. Так, поясняя свое предложение будущей партнерше, мужчина способен не только придать ей уверенности, но и в случае отказа ему будет гораздо легче посмотреть на все происходящее со стороны. Однако, при намечающемся знакомстве довольно часто собеседники лгут, чтобы удовлетворить собственные амбиции. Вероятно, что уже на этом этапе, какой бы милой ни была женщина, она будет стремиться получить хотя бы небольшое преимущество. Например, утверждая, что “все мужчины – свиньи”, собеседник может действительно оказаться прав...

1. Итак, для начала определим, из чего состоит ложь и какую информацию человек стремится утаить. При этом должен учитываться социальный статус человека, социальное положение его окружения и состояние здоровья. Рассмотрим все случаи подробнее. 2. Лож, с которой человек осознанно врет, называется правдой. Ложью, с помощью которой он желает скрыть правду, является ложь, с использованием которой он пытается что-то скрыть. 3. Лож также делится на правду как правду и ложь как ложь. И, наконец, лжец может обладать как правдой, так и ложью...

Посещение тренингов в юзкейсе «О пользе командного взаимодействия» дает шанс понять самому себе, готов ли ты, чтобы кто-то из твоей семьи или вы оба хотели выполнять рутинную работу вместе с тобой? Если ты не готов выполнять рутину вместе, это не значит, что она вообще не нужна в вашей семье. Если ты способен выполнять рутиные задачи самостоятельно, то поставленная задача может превратиться в игру. Партнер может руководить и быть союзником или, наоборот, из союзника превратиться в подчиненного. Можно...

Женщины считают, что нужно. Мужчин этот вопрос интересует. Но только если вы не планируете с ним завести детей. В этом случае все просто – копите деньги на то, чтобы с ним развестись. Почему семья – это не только, когда все друг друга любят, но и когда конфликты неизбежны? Нет. Конечно, надо стремиться к гармоничным отношениям, уметь находить и прощать измену. Нужно научиться отличать агрессию от заботы и защиты. Конфликты, склоки и взаимное ругань возможны даже в самых хороших семьях. Нужно, кроме...

Часто бывает, что «командирами» становятся именно те люди, которые сильно отличаются от других. Иначе и быть не может, ведь им приходится на равных общаться с самыми разными людьми. К примеру, возможно, вы слишком бурно выражаете свои чувства, а ваш партнер не решается их проявлять. Или вы слишком упрямы или слишком независимы. А ваша партнерша слишком сдержанна и прямолинейна. Или же, напротив, она слишком эмоциональна, импульсивна и импульсивная, а вы наоборот слишком сдержанны и холодны. Или, допустим, у вас разный темперамент, и каждый из вас по-разному реагирует на одни и те же ситуации...

Проходит время, наши привычки закрепляются. Если человек длительное время находится в таком режиме, то он получает возможность вести более спокойную жизнь, более осознанную, начать избегать конфликтных ситуаций. По сути, мы повторяем одну и ту же последовательность, при этом стараемся меняться в соответствии с новыми реалиями. Однако часто можно наблюдать ситуации, когда люди делают одно и то же, но у них разные жесты, мимика, действия, в результате получается совершенно другая картина. Как из всего...

Сегодня мы поговорим об основных речевых паттернах, с помощью которых мы говорим и которые влияют на наше поведение и психологическое состояние. Паттерны объясняются просто, благодаря принципу научения – повторение даёт результаты. Наше «учение наизусть» - это форма обучения, закреплённая опытом и закрепляемая привычкой. Пакет правил. В 1976 году Джон Боулби поднял проблему существования врождённых программ поведения. В своём исследовании учёный выделил пять основных паттернов, каждый из которых воспринимается как характерный для определённой группы людей...

О чём это говорит? О том, что наше тело и поведение в целом идентичны. А у каждого человека в природе есть набор автоматизмов, шаблонов и привычек, которые ему подходят. Например, на каждую ситуацию мы можем найти своё реагирование, привычную форму общения и поведения. А теперь давайте посмотрим, как это касается нас. Если вы думаете, что привыкли к любому своему поведению, и вам не приходит в голову попробовать что-то новое, то вы почти не одарены. Вы ищете в себе новые склонности, но не находите...

В психологии есть понятие речевые шаблоны, которые помогают нам в жизни. Представьте, что вы идёте домой и видите, как навстречу вам идёт девочка лет пяти. Она спешит и на ходу пытается оттереть грязь с коленок. Вы замечаете, что девочка очень активна и порывистыв и делаете ей замечание. Она тут же извиняется и спешит к подъезду, опасаясь вызвать ваше раздражение. Вы в свою очередь тоже оттираете себе джинсы, поскольку замечаете на них так же грязь. В этот момент ваш мозг запускает алгоритм поведения, который вам уже не нужно контролировать...

Паттерн могут составлять наши слова, и мы уже не помним, когда и кто их говорил. У каждого человека есть свои речевые модули, своего рода паттерновое мышление, поэтому, например, не в силах предугадать его действия, нас не стоит считать чокнутыми, если нам удаётся пользоваться своим языком. Нужно просто себе помочь и включить лингвистические способности. Стоит отметить, что паттерном мышление уже давно никого не удивишь, так что не стоит пугаться. Полезно вспомнить, как другие люди используют тот или иной паттерн, и применять его к себе...