Психолог Екатерина

Вот некоторые способы, которые помогут Вам в этом! Эти как казалось бы совсем не сложные задания, стоит выполнить. При их выполнении будет трудно, Я этого не буду от Вас скрывать! Вы со всем справитесь, Я в Вас уверена, т...

Ответ: конечно да. Если сравниваете себя с другими, то прекратите это делать. Ты индивидуален, в тебе есть то, чего нет в других. Стоит понимать, что сравнивая себя с кем-либо это ни к чему не приведёт. Ты только заклишься на том, что с тобой что-то не так, хотя с тобой все в полном порядке. Лучше сравнивать себя со вчерашним собой . На сколько ты лучше того человека, который был вчера?...

Замечали ли Вы от знакомых или близких, такие фразы как: "Жизнь- это борьбса и страдания" и "Жизнь- это самопожертвование"? В психологии такие фразы называют негативными установками, а возникают они от негативного окружения и чаще всего из-за тяжелых пережитых ситуаций в детстве...

Если на Вас повышают голос, а также пытаются как-то задеть и оскорбить, смотрите внимательно в глаза собеседника. Ни на секунду не отводите от него взгляда(смотрите в глаза, будто там идёт занимательный фильм), при этом медленно кивайте головой(якобы Вы с Ним согласны). Главное не забываем о дыхании, дышать нужно ровно и медленно! Не надо ничего отвечать в ответ, дождитесь когда собеседник закончит свою речь, а речь Он закончит достаточно быстро...