Второй день сушки
Всем почитателям моего блога привет! Сегодня хотел бы рассказать, как проходит моя сушка, какие-нибудь ощущения и нюансы. Будет интересно. Утро Будильник у меня стоял на 5:45. Я предпочитаю 3 раза в неделю ранний подъём для утренних тренировок. В 6:20 окончательно проснувшись, я выдвинулся на тренировку. Часы показали, что я сжёг 280 калорий. На завтрак я ел 300 грамм овсяной на воде с сухофруктами и чай без сахара. На перекус в школу я взял 2 батончика. День Уже ближе к полудню у меня началась сильная ломка...