Хайруллина Римма Рустамовна

Мир поглощён ненавистью Ненависть — интенсивное, отрицательно окрашенное деструктивное чувство, отражающее неприятие, отвращение и враждебность к объекту ненависти (человеку, группе лиц, неодушевленному предмету, явлению). Википедия. Мы живём в такое время, где разрозненность и раскол актуальное явление в жизни людей. Ненависть становится сладким фруктом с червяками внутри, которое питается за счёт внутренней энергии человека. Вопрос каждому из нас, хотим ли мы такую мнимую, но червивую сладость?...

3 года назад

Моя боль

Мне очень больно наблюдать за тем, что происходит в моей жизни и жизни людей в целом - в мире. Военные, боевые действия каким это словом не назови это жертвы. Жертвы в той или иной степени это люди. Люди это человечество. Единственное, что нас отличает от животных это человечность. Человечностью я называю сострадание, милосердие, прощение, принятие и любовь ко всему. Мне больно всё происходящее осознавать, мне больно это воспринимать, мне больно это наблюдать. Моё сердце разрывается от боли. Мне очень жаль всех матерей, детей, мужей с какой бы стороны они не были...

3 года назад

Пост ТРЕВОГА

Тревожное состояние это не про то, что меня что то беспокоит, я волнуюсь за кого то и так далее, это нормально. Тревожное состояние это про дикий страх, что со мной что то не так при возникновении физиологических процессов, с которыми человек не сталкивался ранее. Резкое, не понятное, спонтанное ощущение на физическом уровне, которое порождает мысли «со мной что то не так», «я болен, больна», «я умру». Это может быть учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, спонтанная дрожь и тремор всего тела, прилив крови к голове и потливость, обмороки, тошнота, диарея, высокое давление или что то из этого или всё подряд...

4 года назад

Автор Антон Антонов. Психосоматика

Автор Антон Антонов – клинический психолог. Специалист по функциональным изменениям в органах и тканях. Психосоматика. Созависимость. Мы вваливаемся в созависимость, потому что в нас есть эти качества, что мы видим в другом, но они не раскрыты. Чтобы взрастить эти качества. Стратегии безопасности. Искать ответы у предков. Принять, то, как у них. Алгоритм работы с собой. 1. В какой момент это произошло? 2. В каком возрасте? Когда впервые это произошло. 3. Раскопать ситуацию. Что закрепляет. Если я становлюсь таким то ……, тогда что? 4...

4 года назад

Мой стих. Изменения. Стою я у скалы, обрыва, Мне не видны пути. Я как в тумане без отрыва, Клакочет сердце, ты шагни! На отступы и без размера, Мне не изведаны пути, Шагая в пропасть без страховки, Мне ангел шепчет Для этого крылья и даны. Я вижу разумом лепёшку, Что если я сорвусь и прямо вниз? Мне холодно и страшно, Стоит последний мой карниз. А ты рискни, ведь рядом я. Так тихо шепчет ангел рядом мой, Ты изменившись не заметишь, Как стала ты совсем другой. Закрыв глаза я вся готова. Я подрываюсь сделав шаг. И вдруг здесь кто то поднимает, И вижу шире я свой акт. Шагнув я правда осмелела. И ум мой тут затих. Я в изменения никогда так не смотрела. Всё видела, что расшибусь. Не так уж страшно оказалось, Себе врала я много лет. То счастье и спасенье, Я отказывала себе, как обет. Рискнуть без парашюта, Не так то и легко, Но на доверии по жизни, Тогда всё будет хорошо. Римма Хайруллина

4 года назад

Гипноз это страшно

Гипноз это страшно, поначалу я так и думала. Когда я слышала о гипнозе, мне становилось страшно, что меня отключат, сделают что то, что я не узнаю, это не только о чувстве и страхе потери контроля, а о страхе не поправимых последствий. Мнительность здесь уместна. Так как мы чаще всего наблюдаем «эстрадный гипноз», это то - где производят внушения на подсознание авторитарным способом, где отключено сознание. Не самый лучший вариант для тревожных людей, да и собственно наверно для любых. Когда я училась...

4 года назад

Мой стих. Хватит. Хватит страсти, хватит боли, Сколько сил ещё отдать? Отменяй себя в свободе. Ты забыл, зачем ты здесь опять? Пробегая жизнь как в смуте, Временами взяв глоток Ты проявишь себя в сути, И протащишь свой клинок. Позабыть, не заморочить, Свой должок ты всем отдашь! Душу будет всё тревожить, Пока явно не вернёшь всё вспять. Тебе жизнь дана в свободе, Чтобы выбор был тобой. Осуществить не только по погоде, Но и с сердцем подойти, с душой. Где кого то ты обидел, Позабыл родных, прогнал друзей. Ты запомни Бог всё видит Он причастен и стоит у всех дверей! Постучаться тебе стоит, Без сочувствий, страха не войти. Ты сегодня жив в не воли, А вот завтра с Богом по пути. Наш посильный век не милый, По годам проскочит в миг. Всё оставим, всё забудем, Заберём лишь только лик. Римма Хайруллина

4 года назад

Я не псих

В продолжении рубрики «одна из версий» Я не псих, чтобы ходить к психологу. Именно так я и думала, пока не пришло время, чтобы начать разбираться с тем, где я уже не справлялась. Услышав слова человека, к которому я обратилась одиннадцать лет назад, сказал примерно так, «почему, когда у человека болит живот, он идёт к гастроэнтерологу, когда глаза к офтальмологу, когда сердце к кардиологу, а когда болит душа он плюёт на неё?», я поняла, что попала именно туда. Потому что болела душа, болела за себя, за семью, за ребёнка...

4 года назад

Книга «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон

Книга «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон, автор, консультант по личному развитию, предприниматель, блогер. Первые строки из книги вызвали негодование, не понятен посыл автора, будто надо забить на всё и продолжать жить по такой стратегии. Но на самом деле книга раскрывается позже, где автор передаёт полезную информацию, которую можно применять в жизни как один из инструментов. Начало книги сообщает читателю о том, что наша культура зациклена на нереалистично позитивных ожиданиях. Будьте счастливее,...

4 года назад

Автор Сатья Дас

Автор Сатья Дас – семейный психолог, лектор, ведический философ, автор книг. Периодически смотрю его канал, на мой взгляд, автор придерживается стратегии гендерных различий между мужчиной и женщиной. В определённой саркастичной форме преподносит информацию, которая полезна и где стоит задуматься. Даёт понимание, чем отличается форма мышления и суждения у мужчин и у женщин. Отвечает на вопросы, которые часто возникают в жизненном процессе во взаимодействии обоих полов. Вкратце приведу пример, о чём вещает лектор на своих семинарах...

4 года назад

Чаша весов. Про выбор.

В продолжении рубрики одна из версий. А что если в сложных ситуациях, когда необходимо сделать выбор, мы будем взвешивать наши решения на чаше весов? Эмоции затмевают ум как пелена на глазах, но если возвращать себя к чувствам всегда можно разглядеть две перспективы. Под перспективой здесь нужно понимать как следствие. То, что последует, если одна чаша перевалит другую. Предположим, что на одну чашу весов мы положим перспективу со знаком (-), а на другую чашу перспективу со знаком (+). Представим, что в обеих чашах есть вес, который назовём усиление...

4 года назад

Общение

Почему мы не понимаем друг друга? Возможно, это происходит в связи с тем, что имея чёткую картинку в голове, мы полагаем, что также ясно её изложили собеседнику, и нам кажется, что мы понятны. А так ли это на самом деле? Чаще всего нет, весь спектр мыслей сложенных в нашей голове, не вмещают слова. Так как в нашем уме скрыты и потребности и желания и просьбы одновременно. Но выражаясь кратко, поясняя собеседнику общую картинку мы всё равно ждём понимания. А собеседник услышанное воспринимает по своему, и не всегда задаёт уточняющие вопросы...

4 года назад