Три волшебных упражнения для хорошего настроения и уверенности в себе, или Как полюбить себя за 10 минут в день
Знакомо ли вам состояние, когда всё валится из рук, вера в себя тает, а настроение ниже плинтуса? В современном ритме жизни это регулярно испытывает каждая вторая женщина... Представляете, практически половине из нас постоянно находится на грани депрессии. Удручающая статистика, не правда ли? Но даже если вы попали в “негативные” 50%, ситуацию можно изменить самостоятельно! Психологи рекомендуют начать с трёх простых, но невероятно мощных упражнений,, которые помогут вам снова почувствовать себя сильной, уверенной и полной энергии...