Едим и худеем с Ириной💥

Знаете, есть в этом мире продукты, которые ведут двойную жизнь. Авокадо — именно такой фрукт. Выглядит как овощ, называется по-научному Persea americana, а по сути — фрукт с замашками суперзвезды здорового питания...

Знаете, что общего у человека на диете и человека, который только что купил годовой абонемент в спортзал? Оба страдают, но делают вид, что получают удовольствие. Первый месяц. Потом абонемент пылится,...

Утро. Будильник совершил предательство, за окном царит унылая серость, а где-то на кухне меня ждет... каша. Или, что еще хуже, — жизнерадостный смузи, который смотрит на меня с немым укором. Знакомая картина?...

Каждый второй человек на этой планете, вставая утром к зеркалу, произносит древнее заклинание: «Так, с сегодняшнего дня всё по-новому». И под «по-новому» обычно подразумевается страдальческий взгляд на...