Body_sculptor

КИШЕЧНИК и ЗДОРОВЬЕ Важный пост❗читай до конца. Питание - это сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ (#ЖБУ, витаминов, мин.веществ и воды). Усвояемость пищи - это степень использования содержащихся в ней питательных веществ организмом. В полости рта и желудке происходят лишь подготовительные стадии процесса переваривания пищевых веществ. Основные процессы переваривания веществ, пригодных для их дальнейшего всасывания организмом, происходят в тонкой кишке...

Проблема присутствия ртути в рыбе стала известна и начала исследоваться после инцидента, произошедшего в 1956г. в японском городке на берегу моря Минамата. Там за короткий промежуток времени за медицинский помощью обратилось большое количество людей с разными расстройствами мышечных функций, с подобными симптомами обнаруживались птицы, обитающие на берегу, и питающиеся рыбой бездомные кошки. В 1962г. была подтверждена информация о том, что морская вода загрязнена ртутными отходами расположенного там химического завода...

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА #имт Для определения физического состояния людей в разное время использовались различные методы (росто-весовые таблицы, таблицы антропометрических индексов), практическое применение которых зачастую сопровождалось значительной степенью погрешности в результатах! Самыми достоверными для определения физического состояния людей индексами признаются те, в построении которых участвует признак массы тела. Наибольшее распространение среди таковых получил индекс Кетле (ИМТ). ИМТ определяется...

Часто такое слышите или читаете? Я да. И в связи с этим так же часто содрагаюсь😂 Спросите, почему? Да потому что в большинстве случаев это совсем не про здоровье и адекватность. Разбираемся вместе... Чтобы организм чувствовал себя хорошо, энергетическая ценность (калораж) ежедневного рациона должен совпадать с ежедневными энергозатратами организма (то есть в условиях поддержания текущего веса - поел на 1700 ккал, потрать 1700 ккал). НО это вовсе не значит, что все 1700 ккал ты обязан отработать,...