Никита Никеев

30 лучших советов, как быстро сделать тело упругим и подтянутым в домашних условиях + БОНУС. Если вы хотите похудеть, забудьте о подсчете калорий и чудо-диетах. Просто обратите внимание на четыре основные вещи — еда, упражнения, образ жизни и ваша мотивация. Потеря веса гарантирована, если вы едите здоровую пищу, тренируетесь, меняете привычки в повседневной жизни и мотивируете себя. В этой статье перечислены 30 пунктов, которые помогут изменить ваше тело в лучшую сторону. Готовы поменять свою жизнь? Давайте начнем! Лучшие способы получить рельефное тело 1...

Быть загорелой круглый год уже давно не является дурным тоном – между прочим, моду на бронзовый оттенок кожи ввела сама мадемуазель Шанель. Тут главное не переборщить, быть смуглой с оливковым или шоколадным оттенком кожи - почему бы и нет?! ELLE выбрал 3 простых способа, которые помогут вам в любое время года выглядеть так, словно вы только что вернулись с морского курорта. СОЛЯРИЙ Сколько бы ни ругали солярий, он по-прежнему остается в топе самых быстрых способов приобрести желанный загар, особенно когда необходимо подготовить кожу к интенсивным солнечным ваннам на пляже...

Самые главные тренды осени и зимы 2021/22: самый полный гид ! Ключевой тенденцией нового сезона стал трикотаж во всех проявлениях — и чем больше вязаных и мягких вещей будет в вашем образе, тем лучше. Не менее преданны дизайнеры оказались и одежде для загородного отдыха. С началом пандемии мы стали больше времени проводить на природе, а поэтому без теплых спортивных курток и ботинок-хайкеров не обойтись. Правда, для того, чтобы носить красочные пуховики и скандинавские свитеры, вовсе не обязательно покидать пределов города — все это легко интегрируется и в наш повседневный гардероб...

В Геналдонском ущелье (Северная Осетия) нашли останки одной из жертв (возможно Сергея Бодрова) ледяного обвала в сентябре 2002 года. Сход ледника Колка — катастрофа, произошедшая 20 сентября 2002 года в Кармадонском ущелье в Северной Осетии. В её результате погибли и пропали без вести 125 человек, в их числе съёмочная группа фильма «Связной» и в её составе актёр и режиссёр Сергей Бодров-младший.Сергей Бодров – младший считался одним из самых перспективных кинорежиссеров постсоветского периода, но он встретил свою смерть, снимая фильм о трагедии Чеченской войны...

Наверное, ты вряд ли видел в своей жизни множество подобных игрушек. Ты получаешь интересный раннер, разработчики которого сделали это в уникальном стиле. Как не странно, здесь тебе придётся постоянно бегать, и не останавливаться, и это будет делать тупой качок. Ты сможешь постоянно проходить множество захватывающих заданий, которые точно тебе понравятся. Погрузись в уникальную игровую атмосферу, которая будет держать тебя в напряжении на протяжении всего процесса прохождения игры. Это необычное приключение, на протяжении которого ты будешь бежать за качка Алешку...