Juli_happy_dream

Не знаю, знаете ли вы, но первые три месяца после рождения ребёнка называют четвёртым триместром. В это время происходит дозревание малыша. Люди из-за своей физиологии просто напросто не могут вынашивать плод 12 месяцев 🤷🏻‍♀️ И абсолютно нормально, что ребёнку постоянно требуется мамино внимание: прикосновения, объятия и т.д.⠀ ⠀ В этот период детки умеют совмещать приятное с полезным 😉 Они могут сосать грудь и одновременно сладенько дремать. И чувствуют они себя при этом очень хорошо ☺️⠀ ⠀ А...

Что такое нормы? Нормы - это цифры, опираясь на которые мы можем представлять сколько примерно ребёнок должен спать и бодрствовать. Все детки разные, поэтому нормы сна интервальные. И если у вас есть небольшое отклонение от нормы - это допустимо. А вот если отклонение достаточно большое и ребёнок, к примеру, вместо 10-12 часов ночного сна, спит 7-8, то это отклонение от нормы и здесь нужно искать причину такого сна. Зачем нужно знать нормы сна и бодрствования? Это главный ориентир на который стоит опираться при работе над сном...

Многим знакома проблема плача перед сном, давайте разбираться в причинах ⇨⠀  ⠀ 1. ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ. Ребенок плачет из-за того, что перегулял (слишком долго бодрствовал для своего возраста).⠀ Что делать?🤔⠀ Сократить время бодрствования и укладывать спать по признакам усталости.⠀ ⠀ 2. ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ. Слишком высокая эмоциональная нагрузка. Это может быть связано с переизбытком активных игр, походами в людные места и т.д.⠀ Что делать?🤔⠀ Адекватно распределять эмоциональную и физическую нагрузку в течение дня: первая половина ВБ активное бодрствование, вторая половина – пассивное...