Есть ли польза от плотного завтрака?
В последние годы ученые разных стран спорят о пользе завтраков. Многие убеждены, что утренний приём пищи является самым главным. Так ли это на самом деле? Диетологи и приверженцы здорового питания неустанно повторяют, что с утра нужно есть как можно плотнее для того, чтобы зарядиться большим зарядом энергии на весь день. Однако, новые исследования австралийских диетологов полностью опровергают этот факт. Чрезвычайно простым, но очень эффективным стало исследование, которое состояло из 13 этапов...