Данута Соловьёва

1. Разминка (1 круг круговой, можно не полностью, так как тренировка сегодня очень насыщенная!!!!) 2. Становая тяга 20х3 (прямая спина!) 3. Выпады вперёд-назад 15х2 на каждую ногу (угол 90 градусов) 4. Присед с узкой постановкой ног 20х3 (следим, чтобы колени не выходили за носки) 5. Присед с широкой постановкой 20х3 6. Отведение ноги стоя 25х2 на каждую ногу 7...

как же мне не нравится рутинная работа с бумажками, компьютером, звонками и прочая ерунда. Я даже удивляюсь, как я столько лет проработала бухгалтером и ещё умудрялась от этого получать удовольствие!!!?? Сейчас себя насильно приходится заставлять, так как не могу подвести милого...

У меня есть классный рецепт сырников из фермерского творога, но знаю, что многие не могут его найти, поэтому решила сделать рецепт из стандартного, который есть во всех магазинах. Отличать эти рецепты будет лишь количество муки) Ингредиенты: Творог Простоквашино 9% 400 гр( 2 уп) Яйцо 1 шт Сахар 2-3 чайн ложки( можно без него) Соль на...

Очень необычная подача,ну а вкус просто выше всяких похвал,уж если Антон ел(который к слову вообще не ест кабачки))) то значит и правда вкусно))) Ингредиенты: Кабачок или цуккини 1 шт Долмио 0,5 маленькой баночки Перец болгарский 1 шт Лук 1 шт Чеснок 2 зубчика Моцарелла 1 шар Яйцо 2 шт Греческий йогурт 150-200 гр Сыр (любой,у меня Чеддер) 150 гр Приготовление: Нарезаем кубиками лук,чеснок и перец...