Юфеза Горбачёва

Сегодня опять круговая! Три, кто может четыре подхода! Между кругами отдых 1 минуту! Делаем все максимально быстро (видео если что ускоренное, а то не влазило ) 1. Становая с подъемом рук 25 2. В наклоне подъем рук 25 3. Приседаний с широкой постановкой ног и одновременным подъемом рук 25 4...

Я уже не раз писала, что надо кашки кушать разные, потому что в каждой каше есть что-то свое, особенное) гречка и овсянка-это конечно здорово, но лучше как можно чаще чередовать, ведь столько вкусного вокруг) у нас сегодня на обед перловка с вешенками и скажу вам, что это оказалось так вкусно!!! Рецепт: обжарить слегка лук на оливковом...

Я уверена, что именно эту фразу вы будете видеть и слышать очень часто в ближайшие 2 дня))) Но это действительно большая грусть для многих, ведь лета ждут все и всегда еще со времен школы, когда лето всегда означало свободу. В этом году у меня получилось супер невероятное лето, чему я конечно ооочень рада. Но я тот человек, который еще ооочень любит сентябрь, люблю просто невероятной любовью. Как человек, который родился во Пскове,...

Как же я люблю свои бьюти-вечера,когда закрывшись в ванне,можно послушать любимую музыку( которая так не нравится Антону) да еще и поухаживать за лицом))( и не только) Я делаю каждый раз разный уход и потом смотрю на результат,если все нравится, то в следующий раз могу повторить)) Я всегда сначала распариваю лицо,либо с помощью маски, либо по старинке над паром))) ОБОЖАЮ чистить поры на носупростите меня за эту подробность,но я знаю минимум...