Найти в Дзене
Как понять свои потребности и правильно их удовлетворять
Внутреннее (не)понимание своих потребностей формируется от рождения до 2‑х лет, активная фаза 2 месяца - 1,5 года и называется "Структура Потребности" или Оральная Фаза. Это люди, у которых сложные отношения с едой: непереносимость / переедание / жесткий зож / анорексия / отказ / качели Это люди, которые не чувствуют свой ритм и тогда: слушают, что другие им скажут хотеть и делать Это люди, которым часто не хватает любви заботы, тепла, ласки, понимания. Ведь потребности и желания они не только физические, но и психоэмоциональные ⠀ Делится на раннюю - ОТЧАЯНИЯ и позднюю - НЕДОВЕРИЯ...
4 года назад
О пользе психотерапии и о личных способах отвлечься
Что такое психотерапия? Переводится как "лечение души". По факту все наши травмы развития получены до 7 лет. И потом это как сломанное дерево - оно продолжает расти…но криво и видит мир под другим углом. ⠀ А если травма не одна? Дерево начинает болеть, чахнуть, вянуть, чувствовать себя одиноким, ненужным, оно думает, что его яблоки некому есть не дает плодов. ⠀ Кто такой психотерапевт? Тот, кто подвязывает, окучивает, поливает яблоню нашей души так, что она начинает бурно цвести, расти вверх, а...
4 года назад
Какие слова нужно говорить детям, чтобы их ждал успех
В зависимости от возраста развития ребенка, мы говорим (И вербально И невербально) следующие послания: ⠀ СУЩЕСТВОВАНИЯ (0-1 мес) ⠀ 1. Я рада, что ты живешь (= ты имеешь право быть и предъявлять себя в этом мире) 2. Я люблю тебя и охотно забочусь о тебе (=мир готов удовлетворять твои потребности ОХОТНО, все что ты захочешь у тебя будет) ⠀ ПОТРЕБНОСТИ (1 мес - 2г) 1. Ты можешь исследовать и экспериментировать, а я буду поддерживать и защищать тебя (= у тебя есть право на ошибку) ⠀ 2. Ты можешь...
4 года назад
Развод - не конец жизни, и вот почему
2015-й год. Я решилась на развод и месяц выселяла человека :) Человеку было ок, мне - уже совсем плохо. Меня никто не поддержал, крыша ехала, дочь плакала, я не спала, денег не было. Плохо? Потрясающе! У меня слёзы текли от чувства СВОБОДЫ. Неужели АД окончен?? Но Уходя, человек взорвал остатки моей самооценки, психической стабильности, забрал все, что не приколочено, включая мою машину (ушел с двумя машинами, алименты не платит до сих пор, папа - героинь!) Мне катастрофически не хватало ВОЗДУХА С детства есть привычка - копить...
4 года назад
СТРАХ НЕУДАЧИ или что делать, когда ВСЕ ПОШЛО ПРАХОМ
Никто не делал ЭТО до нас, было страшно, "мы будем первыми" решила я и сделала своё психологическое шоу - огромный бюджет: сняли студию, пригласили клиентов, коллег, наставников, съемочную группу, звукорежиссера, оператора, продюсера, сценариста. Это помимо работы онлайн команды. Отрепетировали. ДЕНЬ ПРЕМЬЕРЫ Открывается занавес, я бодро вхожу в кадр и начинаю вещать! Заряжаю! Мотивирую! На подъеме. Чат не вижу - смотрю в камеру, мне что-то машут руками, сигналят, кто то бегает. Думаю: "чего мешаете", начинаю еще больше эмоционально рассказывать...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала