Екатерина Махиянова

И так, когда все-таки лучше медитировать? Прочитала несколько статей на эту тему. Для себя решила, что пока я в отпуске, буду это делать вечером, чтобы настроить себя на качественный сон. А с утра делать зарядку, чтобы расшевелить себя) Вообще во всех источниках написано, что медитировать можно в любое время, когда удобно вам. Главное это регулярность. Время медитации должно быть комфортным. Новичкам рекомендуют время от 5 до 10 минут. Ну вроде с этим все понятно...

Всем привет! Сегодня решила заняться поиском приложений или просто музыки для медитации. Пока скачала Relaxing Music, завтра посмотрю как там и что. Вообще, находясь в отпуске уже 12!!! дней, пока я только думаю и составляю план, что же я хочу поменять. Ну так не пойдёт... надо дать себе волшебный пендель. Завтра понедельник, вот и надо начинать! Составлю себе расписание и буду выполнять его, а вечером сяду и проведу анализ, что сделано, а что нет...

Привет всем! И так, Дзен рекомендует выложить 3 статьи, чтобы была понятна тематика канала. Недавно я прочитала статью одной девушки, где она назвала свой стиль lifestyle, т. е. она рассказывает о себе, о своих увлечения и т. д. Лампочка в моей голове зажглась! Эврика! Я пишу свой lifestyle, который хочу "улучшить". А в ближайшее время ( я в отпуске с 1 сентября), я хочу улучшить свой английский. И хочу я это сделать с помощью приложения из Google Play 16 полиглот. Не знаю насколько там все платно или нет (кто знает, расскажите), но начало мне понравилось...

Всем привет, я Катя. Над приветствием надо поработать) Долго думала вчера, а что же все таки писать я буду. Думала-думала... А вот что вертится в голове, то и буду, что умею, что люблю. Вот вчера мне вспомнилось, что в декрете я очень любила читать, читала по 2 книги за 2 недели какого-нибудь романа, даже в библиотеку ходила. И решила я возобновить свое чтение, только банальные романчики читать мне больше не хочется. Так как я совершенствую себя постепенно, буду читать "умную" литературу. Ещё в прошлом году составила для себя список, что хочу прочитать...

Всем привет, меня зовут Катя. Я мама 2-х детей, мне 32 года. Старший сын Руслан, учится в 5 классе, ему 11 лет. Младшая дочь Эльвира, учится в 1 классе, ей 7 лет. В разводе я уже 4 года. Недавно я немного поменяла свою жизнь и решила на этом не останавливаться) И так, я продала квартиру в которой прожила 30 лет (квартира была на 3 собственников, но продавцом была я), купила себе 3-х комнатную с косметический ремонтом. Теперь мне предстоит много работы(и долго отдавать долги). Этот канал создала с целью скорее контролировать себя, чтоб не расслабиться. Квартира требует ремонта, а у детей новые учителя и новые потрясения...