Кому и когда спорт НЕ на пользу?
Очень радует, что в современном мире многие всё чаще предпочитают активный отдых сигаретам и алкоголю.
#Спорт - это замечательно, но не всегда он может пойти на пользу...
Многие мои пациенты, которых я веду на личных консультациях, приходят ко мне со словами: "Вроде бы стараюсь гадости не кушать и спортом занимаюсь, а самочувствие становится еще хуже и вес не уходит". Есть и у вас такое?
Давайте разбираться, кому и в каких случаях активный спорт (изнуряющее кардио и силовые тренировки) пойдут во вред:
1...